Bom galera eu ia ate perguntar no topico fixo do melhor whey , mas queria saber opniao da geral ;D

Seguinte fiim do mês vou voltar com todo gás na suplementação(esse mês passei so com albumina)

Ai o whey tava disposto a comprar o da optimum apesar do grande custo, mais ai apareceu um cara aqui amigo do meu padrinho vendendo o Essencial Whey Protein da IRON TEK de aproximadamente 3 kg por R$ 130,00 sendo que na internet achei por R$ 190,00 ou seja economia de : 60 mangos

Ai fica a duvida se ele é mesmo bom, vale a a pena.? alguem ai ja usou.?

andei olhando a tabela nutricional e achei interessante...

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Uma dose (1 medida/scoop 28,4g) contém:

Valor Calórico 120kcal

Proteínas 22g

Gorduras Totais 2g

Gordura Saturada 1g

Colesterol 40 mg

Carboidratos 3 g

Fibra Alimentar 0 g

Sódio 60 mg

Potássio 160 mg

BCAA 4.990 mg

Perfil de Aminoácidos

Alanina 1040 mg

Arginina 480 mg

Ácido Aspártico 2290 mg

Cistina 280 mg

Ácido Glutâmico 3920 mg

Glicina 450 mg

Histidina 350 mg

Isoleucina 1360 mg

Leucina 2260 mg

Lisina 1990 mg

Metionina 380 mg

Fenilalanina 680 mg

Prolina 1350 mg

Serina 1120 mg

Treonina 1400 mg

Triptofano 403 mg

Tirosina 520 mg

Valina 1260 mg

O que voces acham.?

Abraços

Ninguém.?

Pra mim a tabela do Optimum é superior em igão... e por sinal é mais barato também.

Eu tomo e recomendo. Ganhei 3 kilos em 1 semana quando começei a suplementar.

Pra mim a tabela do Optimum é superior em igão... e por sinal é mais barato também.

Eu tomo e recomendo. Ganhei 3 kilos em 1 semana quando começei a suplementar.

Rodrigo eu sei que o o OPTIMUM é superior, alias o melhor que ja usei , mas o de aproximadamente 3 kg ta na faixa de 180 a 200 mangos e o da IRON TEK achei uma fonte mais barata né, queria testar pra ver se vale mesmo a pena

Abraço velho

Rodrigo eu sei que o o OPTIMUM é superior, alias o melhor que ja usei , mas o de aproximadamente 3 kg ta na faixa de 180 a 200 mangos e o da IRON TEK achei uma fonte mais barata né, queria testar pra ver se vale mesmo a pena

Abraço velho

POw igao!!!

Eu andei vendo a tabela desse whey aii q vc mostrou!!!

E quase identico ao Muscle Whey da Neo Nutry q eu to mandando ake!!!!

Esse nNeo Nutre akee eu axei bom, na minha opiniao igualou o da probiotica!!!

Se for igual intaum, eu testaria!!!

Manda bala e dpois posta o q axou!!!!

A naum ser q alguem ake venha dizer q esse eh uma Carniça!!!!!

klaro q naum eh superior ao Optimum!!

mais tbeim pesquisa sobre o Citosport e etc...

abras e bons treinos!!!!!

Ganhei 3 kilos em 1 semana quando começei a suplementar.

Colega, o que te fez ganhar 3 kilos não foi necessariamente o whey, pois 1 semana é um período muito curto de tempo.

Existem vários fatores a serem analisados, e o principal deles é a dieta.

Colega, o que te fez ganhar 3 kilos não foi necessariamente o whey, pois 1 semana é um período muito curto de tempo.

Existem vários fatores a serem analisados, e o principal deles é a dieta.

Eu sei cara... minha dieta já está certinha, mas foi o whey que deu um pump legal nesses ganhos aew... antes eu nao ganhava assim tão rápido.

Pra mim a tabela do Optimum é superior em igão... e por sinal é mais barato também.

Eu tomo e recomendo. Ganhei 3 kilos em 1 semana quando começei a suplementar.

Parabéns cara 2,5 de gor / 500 gra de massa muscular!