galera atulmente to tomando creatina probiotica

ta tinha comprado um pot de 100g ai acabou e comprei um de 300g

mais notei a diferença no pó a de 100g era um pó solto ke n grudava um no outro e tlz

tipo n criava umss pelotinha... ja a de 300g cria e dificulta té pegar ela com o medidor

pq n eneche o medidor direito sempre decha no fundo um vazio grande e em cima fika akele morro

e as 2 sao o mesmo tipo "monihidratada micronizada pura"...

e ja vo fala antes nenhuma venceu xD pq tenhu certeza que alguem ia fala pra

conferi data de validade!

sera que n é nada?

ou algum defeito de fabrica sei la...

a e ja vo proveita e pergutna whey ta depois do treino

e nos dias que nao treino devo tomar tb ???

Editado 2/04/2011 às 22:11 04/2, 2011 por MuriloSCF (veja o histórico de edições)

Vai ver vc guardou o pote de 300 em um lugar não muito apropriado e deu isso

mais o resultado é o mesmo ?

ue do carro foi pro meu quarto e la fico...

temperatura embiente e protegido do sol

velho ja tomei essa creatina...

paguei 90 conto nela,achei uma merda

ai comprei uma da dymatize,90 reais tambem

to tendo resultados bem melhores rs

Então não sei cara, aí só experimentando pra saber acho que o resultado vai ser o msesmo da outra

mais ela tb tinha esse aspecto que mencionei?

relaxa, dá resultado sim..se empelotar é só pegar um garfinho algo assim e desmanchar..

sobre tomar nos fim de semanas seria a creatina ou whey? se for creatina..continue, até porque seu corpo não para de trabalhar no fim de semana né rs..

já o whey, eu tomo no fim de semanas no café da manha também..mas é claro que se você quiser dar uma racionada e economizar não precisa ao meu ver..

abraço

relaxa, dá resultado sim..se empelotar é só pegar um garfinho algo assim e desmanchar..

sobre tomar nos fim de semanas seria a creatina ou whey? se for creatina..continue, até porque seu corpo não para de trabalhar no fim de semana né rs..

já o whey, eu tomo no fim de semanas no café da manha também..mas é claro que se você quiser dar uma racionada e economizar não precisa ao meu ver..

abraço

nao ta tanto empelotado tipo esta como se tivese meio umido

mais brigadao velho, a creatina eu tomo diariamante

a pegunta era sobre o whey mesmo

geralmente finais de semana eu pago uns abdominais a parte tomo a creatina

começa a manda o whey junto...

Editado 2/04/2011 às 23:37 04/2, 2011 por MuriloSCF (veja o histórico de edições)

aqui no geral nao é lugar de falar sobre suplemento.

pesquisar um pouco tambem nao faz mal...

movendo...

Deve ter empelotado por causa da umidade. Fica sossegado que nem da nada...

Double post sem querer. Foi mal.

Editado 4/04/2011 às 22:41 04/4, 2011 por 2drafael (veja o histórico de edições)