Custoxbeneficio Do Purple Wraath Em Relação A Leucina?

[gar 0]

Mas Gusmão, se voce for olhar o Xtend e um BCAA com adição de critrulina, ja o PW contem isso, EAA, Beta Alanina e outras substâncias. Outro detalhe que me fez optar pelo PW, no site so pode comprar suplemento ate 3 libras, e o Xtend passa dessa faixa, ja o PW esta na faixa. Com relação ao preço, o PW e 2 dolares a mais, o que e um valor irrisório, ate porque vai sair de graça! hehehe. Outra pergunta: seria viável usar 2 doses do PW ou 1 dose e 5 gramas de Leucina?

Abraços.

[Gusmão420 230]

Mas Gusmão, se voce for olhar o Xtend e um BCAA com adição de critrulina, ja o PW contem isso, EAA, Beta Alanina e outras substâncias. Outro detalhe que me fez optar pelo PW, no site so pode comprar suplemento ate 3 libras, e o Xtend passa dessa faixa, ja o PW esta na faixa. Com relação ao preço, o PW e 2 dolares a mais, o que e um valor irrisório, ate porque vai sair de graça! hehehe. Outra pergunta: seria viável usar 2 doses do PW ou 1 dose e 5 gramas de Leucina?

Abraços.

O xtend de melancia passa.

O q eu disse, o xtend tem mais leucina,isoleucina,valina, alem de glutamina tb, pois, o PW tem CM e BA mas tem q ver as dosagens, EU prefiro o xtend, inclusive foi o q comprei agora nesse site.Se vc treinasse em jejum o PW seria melhor.

Usaria isso quando?

Abraços

[gar 0]

No pos-treino, uns 15 à 20 minutos antes do shake de whey protein(60 gramas). Tambem to usando MCT no pos.

Abraços.

[Gusmão420 230]

No pos-treino, uns 15 à 20 minutos antes do shake de whey protein(60 gramas). Tambem to usando MCT no pos.

Abraços.

E antes do treino mais 2scoops né?

60g de whey??? Desperdicio!

Eu recomendo usar malto no pós imediato e no sólido MTC.

Abraços

[brunorocha 4]

Mas o PW tem um monte de AAs e de 12g 7g são só BCAA, e o PW tem 7g de AAs, ou seja, menos BCAA q no Xtend, e o PW é mais caro e com menos BCAA.

na vdd, o PW tem 7g de EAA e nao bcaa ... o xtend tbm so tem 7g de BCAA na dosagem de 12g

o q eu to falando eh q se vc for usar o xtend, 2 doses nao seria tao legal quanto 2 doses de PW

pra dosagem do xtend ficar legal, seriam necessarias 3 doses(6 scoops) q dariam 21g de bcaa intra treino, q eh uma quantidade razoavel

para o PW bastam apenas 2 doses e vc ja tera um efeito legal, por se tratar de EAA e nao somente BCAA

de qql jeito eu jogaria umas 8g de leucina em ambos os casos

no final das contas , mesmo os dois custando o MESMO preco(90 doses), o PW sai mais barato pq ele vem com EAA e nao somente bcaa + glutamina, q na minha opiniao gluta em bcaa eh tiro no pe ....

@gar, bela escolha brother, tbm compraria o PW se fosse escolher

pode jogar sim a leucina no shake do PW e mandar durante o treino

muita proteina brother, a nao ser q seja proximo do impossivel vc fazer uma refeicao, por exemplo vc acaba a academia e ja vai pro trampo

no mais brother, eu terminaria o treino, mandaria dextrose(70g) + 10g de whey e depois de uns 40 min + um pouco de dextrose e 25g de whey OU senao ja manda sua refeicao pos solida normal