Gbs 0 Postado Março 18, 2011 às 21:45 Compartilhar Postado Março 18, 2011 às 21:45 Então, hj faz 2 mêses que faço academia, já tomei will mass plus 8.000, uma só pra iniciar e ja acabou faz tempo, tenho 1.69 de altura, 53 kg, e agora vou comprar massa, e estou com dúvida, se compro a PerforMass ou HiperMass 17500. Ou tem outras BEM MELHORES que seja até 100 reais ? E se esses forem bom, qual é o melhor que eu vou ganhar mais peso? Perfor Mass Informações Nutricionais Porção: 225g (4 medidas) Conteúdo: 1500g Quantidade por porção Valor energético 848 Kcal Carboidratos 178 g Proteínas 24 g Gorduras Totais 2,9 g Gorduras Saturadas 0,9 g Gorduras Trans 0 Fibra Alimentar 4,5 g Sódio 104,5 mg Vitamina A 300 mcg Vitamina D3 2,5 mcg Vitamina E 6 mcg Ácido Fólico 140 mcg Ácido Pantotênico 2,5 mg Biotina 15 mcg Niacinamida 8 mg Vitamina B1 0,6 mg Vitamina B12 1,2 mcg Vitamina B2 0,65 mg Vitamina B6 0,78 mg Vitamina C 27 mg Vitamina K1 16,25 mcg Cálcio 200 mg Cobre 225 mcg Cromo 8,75 mcg Ferro 4,2 mg Fósforo 140 mg Iodo 26 mcg Magnésio 65 mg Manganês 0,46 mg Selênio 6,8 mcg Zinco 1,4 mg Aminoácidos L-Triptofano** 483 mg L-Valina 1749 mg L-Treonina 1725 mg L-Isoleucina 1901 mg L-Leucina 3018 mg L-Lisina 2323 mg L-Fenilalanina 897 mg L-Metionina 483 mg L-Arginina 667 mg L-Cistina 575 mg L-Tirosina 782 mg L-Histidina 460 mg L-Prolina 1495 mg L-Ácido Glutâmico 4370 mg L-Ácido Aspártico 2530 mg L-Serina 1219 mg L-Glicina 529 mg L-Alanina 1334 mg Já o Hiper Mass 17500 Valor calórico 610 Kcal Carboidratos 137 g Proteínas 17 g Gorduras Totais 1,8 g Gorduras Saturadas 0,6 g Gorduras Trans 0 g Fibra Alimentar 2 g Sódio 187 mg Vitaminas e Minerais: Cromo 6,1 mcg Cobre 157 mcg Magnésio 45 mg manganês 0,40 mg Molibdênio 7,8 mcg Selênio 5,9 mcg Cálcio 175 mg Zinco 1,2 mg Fósforo 122 mg Vitamina A 105 mcg Vitamina D3 0,87 mcg Vitamina E 1,7 mg Biotina 5,2 mcg 17,5 Àcido Fólico 42 mcg 17,5 Niacina 2,8 mg 17,5 Ácido Pantotênico 0,87 mg 17,5 Vitamina B1 0,21 mg 17,5 Vitamina B12 0,42 mcg 17,5 Vitamina B2 0,22 mg 17,5 Vitamina B6 0,22 mcg 17,5 Vitamina C 7,8 mg 17,5 Ferro 2,4 mg 17,5 E como tomar ? 2 vezes por dia ? ao acorda e depois do almoço 1 hora antes da academia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vincieROCK 0 Postado Março 18, 2011 às 22:15 Compartilhar Postado Março 18, 2011 às 22:15 eu nao sou muito fã de hipercálorico nao, na minha opiniao, se eu fosse vc eu compraria um whey + dextrose + creatina para mim os hipercalóricos sao bons, mais n se completam totalmente para ser o suplemento perfeito, se eu fosse vc, eu iria no whey e dps, quem sabe um dia, tomar 1 hiper... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gbs 0 Postado Março 18, 2011 às 22:21 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2011 às 22:21 eu ja tomo whey + malto no pós ... =s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Março 18, 2011 às 22:27 Compartilhar Postado Março 18, 2011 às 22:27 Perfor Mass, concertesa, por conter uma quantia maior de proteinas e aminos. Mas antes de tomal qualquer suplemento recomendo q veja esse topico do link abaixo: Clique aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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