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Desnecessário O Uso De Creatina

Por Gbs
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho 15 anos, faço academia á 2 mêses, e tou querendo tomar creatina universal, ja estou com o dinheiro e ja sei onde compra ta tudo certo, só queria saber se é desnecessário eu tomar com só 2 mêses de academia? tenho 1.70 de altura , 54 kilos , 28cm de biceps, será q se eu tomar minhas 200g de creatina por 1 mês ja fico com 30 , 31 cm ? *-------*

Postado

sim, desnecessario.

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

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