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Dieta Tcd. Como Funciona?

Por Carlos_3u
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eawe pessoal,

Procurei aqui no forum pra saber como que ela funciona mas não achei nenhum tópico com algum artigo sobre.

Mas pelo que li nos comentários dos users, se evita ao máximo ter picos de insulina no período antes do treino.

Seria isso?

Porque fazer isso?

Obrigado!!!

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