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Abdomen

Por rafadetoneitor
Em Musculação em geral

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Postado

Galera, fiquei impressionado com um video aqui, e resolvi compartilhar com vcs.

Realmente o abdomen de "tanquinho" é o sonho de muitos, e os ectomorfos GERALMENTE tem essa vantagem...

Mas olhem só esse garoto, apezar de magrelo, olhem o abdomen dele, além de ter no máximo uns 15~16 anos:

PAUSE O VIDEO EM 1:08

pelo menos eu, taria bem feliz com um abdomen assim uahuha abraços!

Comer Comer ... Treinar ... Beber Aguá ... Descansar .. Começar TUDO denovo...

Postado

Abdomem ta muito bom, mas eu particularmente prefiro mais massa com um abd um pouco menos visivel.

foofighterselsalaologo.jpg

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Atualizada dia 28/01/2011!

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VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

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