Dúvida Com Fibras Solúveis E Insolúveis.

[Carlos_3u]

Eawe,

Li na revista Mens Health sobre essas fibras.

Lá dizia que as fibras solúveis ajudam na digestão de alimentos e prisão de ventre, e que devem ser igeridas com um pouco de água.

Agora a função das insolúveis eu não entendi direito, falva sobre o "bolo".

Alguém poderia explicar?

Obrigado.

[rodrigo.rst]

Falta pesquisa em brother.

A fibra insoluvel ajuda a aumentar o bolo fecal, ela "limpa" o intestino!

Abraço!

[Carlos_3u]

Hum...

Então ela serve pra limpar o intestino.

Obrigado.

[LeandroTwin]

https://www.google.com.br/search?q=fibras+site%3Ahipertrofia.org&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pt-BR:official&client=firefox-a

Abraço