cbononi 3 Postado Fevereiro 14, 2011 às 17:59 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 17:59 (editado) Boa tarde, marombas. Suplemento com albumina desde sempre, e sempre tive problemas com gases. comecei a usar uma pitada de canela e espero a espuma separar do liquido e deu uma boa diferença nos gases, porem será q separando assim não estou perdendo nutrientes que ficam na espuma? Abraços! Editado Fevereiro 14, 2011 às 19:28 por cbononi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:08 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:08 Cara, faz o seguinte, esquenta água numa em um recipiente, joga a quantidade de albumina que você vai comer lá dentro, espera a albumina puxar a água pra dentro, joga a canela por cima e coma (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:12 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:12 Claro que tem nutrientes na espuma. A espuma veio de onde??????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cbononi 3 Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:22 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:22 Cara, faz o seguinte, esquenta água numa em um recipiente, joga a quantidade de albumina que você vai comer lá dentro, espera a albumina puxar a água pra dentro, joga a canela por cima e coma (: o problema é q não tenho como fazer isso no trabalho... não conhecia essa tecnica... Claro que tem nutrientes na espuma. A espuma veio de onde??????? Janinha, se tiver menos nutrientes na espuma do que no liquido, pra mim vale a pena fazer isso porque eu respeito as pessoas ao meu redor e só eu tenho que sofrer pelas escolhas que eu faço. Que tem nutrientes eu ja sabia, apenas quero saber se são muito nutrientes ou se é uma parcela pequena... já que só tive gases quando tomava junto com a espuma, a canela só jogo pra dar sabor porque ja percebi que pra mim, o problema é a espuma... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:27 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 18:27 o problema é q não tenho como fazer isso no trabalho... não conhecia essa tecnica... Janinha, se tiver menos nutrientes na espuma do que no liquido, pra mim vale a pena fazer isso porque eu respeito as pessoas ao meu redor e só eu tenho que sofrer pelas escolhas que eu faço. Que tem nutrientes eu ja sabia, apenas quero saber se são muito nutrientes ou se é uma parcela pequena... já que só tive gases quando tomava junto com a espuma, a canela só jogo pra dar sabor porque ja percebi que pra mim, o problema é a espuma... Não querendo ser chata, mas então reforma a sua pergunta inicial. Essa espuma contem nutrientes ou fica tudo no liquido? Tipo vc disse que toma no trabalho, mas vc bate no liquidificador ai? Pela lógica eu creio que o líquido tem mais nutriente do que a espuma, porém não é certeza... Parabéns por respeitar as pessoas ao seu redor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cbononi 3 Postado Fevereiro 14, 2011 às 19:27 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 19:27 (editado) Tipo vc disse que toma no trabalho, mas vc bate no liquidificador ai? Pela lógica eu creio que o líquido tem mais nutriente do que a espuma, porém não é certeza... Parabéns por respeitar as pessoas ao seu redor. Eu não bato no liquificador, nunca bati, sempre coloquei no shake e mexo ate todo pó diluir... mesmo assim fica bastante espuma... Editado Fevereiro 14, 2011 às 19:28 por cbononi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
samirbayde 0 Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:11 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:11 Manda com iorgute desnatado natural, que nem o leandro deu o toque em um post, perfeito! 0 gases. Abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:27 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 20:27 Quanto a gases, so vi relatos do iogurte e canela mesmo. Tenho essa duvida quanto a espuma, as vezes tomo outras nao, mas acho que deve ter, porém menos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GVacaro 8 Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:36 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:36 Tomo com iogurte e não me dá NADA de gases. Aliás, resolveu até os gases esporádicos que eu tinha lá de vez em quando com o whey. Realmente é mágico! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mettaall 0 Postado Fevereiro 22, 2011 às 15:58 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2011 às 15:58 (editado) Mas como funciona essa questão de tomar junto com iogurte? Tomo a albumina com água normal depois tomo o iogurte? Misturo tudo no liquidificador? Abs. EDIT: Aproveitando: Eu posso bater a albumina com água e deixar na coqueteleira pra consumir umas 3 horas depois? Pergunto pq bateria no liquidificador aqui de casa e levaria pro trabalho. Editado Fevereiro 22, 2011 às 16:01 por Mettaall Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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