Alimentação

Seguidores

Postado 1/10/2008 às 11:44 10/1, 2008

Ola amigo, gostaria d uma informação, estou comendo d três heim três horas mais com alimentação liquida e solida, por exemplo manha(carbo depois wey)tarde( carbo e proteina, wey, carbo,)de noite( wey proteina) sempre de três heim três horas por gentileza de fala c esta correto.

Postado 1/10/2008 às 12:56 10/1, 2008

Ola amigo, gostaria d uma informação, estou comendo d três heim três horas mais com alimentação liquida e solida, por exemplo manha(carbo depois wey)tarde( carbo e proteina, wey, carbo,)de noite( wey proteina) sempre de três heim três horas por gentileza de fala c esta correto.

dxa ver se entendi!

vc ta suplementando de 3 em 3 horas???

ow se alimentando de 3 em 3 horas????

pq pelo q vc ta dizendo ake alem de tar fazendo errado ta jogando grana fora :blink:

Abras!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 1/10/2008 às 14:51 10/1, 2008

Ola amigo, gostaria d uma informação, estou comendo d três heim três horas mais com alimentação liquida e solida, por exemplo manha(carbo depois wey)tarde( carbo e proteina, wey, carbo,)de noite( wey proteina) sempre de três heim três horas por gentileza de fala c esta correto.

não entendi nada! :blink:

você ta comendo carbo e depois whey de 3 em 3 horas?

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22

Não respondo dúvidas por MP!

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"

Arsenal...