1° dia de uso 11/02/2011

Força: Normal.

Vascularização: Acima do normal.

Pump: Normal.

Resistência: Normal.

Fadiga: Abaixo do normal.

Vo postar todos os dias...

Medidas De Hoje:

Peso = 82 kg

Bf = 11%

Bíceps = 42

Hoje é sexta... volto a postar segundaa..

Editado 12/02/2011 às 03:49 02/12, 2011 por Jehtrindade (veja o histórico de edições)

acompanhando..

2° dia de uso 14/02/2011

Força: acima do normal.

Vascularização: boa!

Pump: Acima do normal.

Resistência:Acima do Normal.

Fadiga: Quase nada.

Obs > Suei tanto que andava pingando .... muuuuuuuuito mais que o normal...

Obs > tempo Nublado, nem estava sol...

Treino Insano... e Achei um cara que treina a minha altura, consegue me acompanhar..

Editado 14/02/2011 às 19:20 02/14, 2011 por Jehtrindade (veja o histórico de edições)

acompanhando...

puts, tenho msm altura que vc, maior peso e tenho 32 de braço(nem sou gordinho)...

treina a qto tempo?

enfim... acompanhando...

parou os relatos foi?

Eu treino a 2 anos e 7 meses... eu estava sem internet... por isso nao postei..

mais fiz no word

3º Dia de Uso 15/02/10

Força: Acima do normal.

Vascularização: Normal

Pump: Acima do normal.

Resistência: Normal.

Fadiga: Quase Nada.

Obs > Continuo suando mais que o normal

Obs > Aumentei todos os pesos

4º Dia de Uso 16/02/10

Força: Acima do Normal.

Vascularização: Acima do normal.

Pump: Acima do normal.

Resistência: Normal.

Fadiga: NADA.

Obs > Suando de Maiiiiiis .

5º Dia de Uso 17/02/10

Força: Absurda (nunca foi tanto).

Vascularização:Muito boom.

Pump: Muito bom.

Resistência: Ótima.

Fadiga: Normal.

Obs > Treino Insano!

Obs > continuo feliz com o meu parceiro

6º Dia de Uso 18/02/10

Força: Absurda.

Vascularização: Muito boa.

Pump: tá dando uns 2 cm a mais.

Resistência: Acima do normal.

Fadiga: O que isso? nem sei o que é....kkkkk.

Obs > Suando muito, mais muuuuito mais que o normal

Obs > Sexta Feira, dia de tomar cerveja... isso que atrapalha, mais nao tem como ficar sem ;/

Estamos de Voltaa..

7º Dia de Uso 21/02/10

Força: Monstruosa.

Vascularização:ótima.

Pump: Continua muito mais que o normal.

Resistência: Ótima.

Fadiga: 0.

Obs > Suando Muiito mais que o normal.. como sempre

Obs > Fiz um treino de bíceps que quase morri.. kkkk

Obs > Comeca faculdadeeeeeeeee :S