Albumina

[ninhomariano]

Fala aê.

Estou com uma dúvida em relação a Albumina. Estava pensando se haveria algum problema (além dos óbvios como flatulência) em tomar albumina fora da hora de dormir e no café da manha, como uma maneira de aumentar a oferta de proteínas no organismo. Não é todo dia que consigo consumir as 2g de proteínas por kg de peso (trabalho, faculdade e falta de grana às vezes), e a albumina, pelo fato de ser prática e barata, ajudaria bastante a resolver esse problema.

Abraço

[gpresott]

Sem problemas.

Mas lembre-se que a Albumina não substitui nenhuma refeição.

[igão22]

Não há nenhum problema,pode tomar sem medo

mas existe horarios qua sao melhores para o uso da albumina,tipo antes de dormir e ao acordar,mas pode engajar ele em outra refeiçoes do dia ,menos no pós treino

Abraço e bons ganhos