Evolution22 0 Postado Fevereiro 3, 2011 às 15:16 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 15:16 Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores... To ligado, minha alimentação não ta ruim ... Eu to com minha alimentação boa, como em 3 em 3 horas... muita fruta, peito de frango, atum , pao integral 7 e 12 grãos, arroz integral e muito mais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guime 2 Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:33 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:33 Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Evolution22 0 Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:44 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 19:44 Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika... kkkkkkkkkkk pior que é verdade,t o indo treina jajá eu volto para relatar... train insane Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elmo 0 Postado Fevereiro 3, 2011 às 20:02 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 20:02 Acompanhnado, bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Evolution22 0 Postado Fevereiro 3, 2011 às 21:55 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 21:55 quinta feira( 4scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costas e biceps Pump: muito bom Resistência: acima do normal Força:aumentei muito os pesos Vascularização: no biceps saiu (rsrs) Fadiga:nenhuma Efeito colateral:nenhum pump pós treino: de ontem fiquei como se estivesse saido da academia... chegou no-synthesize tomei agora a pouco... vamos ver amanha... acompanhem ai pessoal... esse combo da vpx é perfeito... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jay 55 Postado Fevereiro 3, 2011 às 23:47 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 23:47 (editado) vc ta usando 1 scoop de No Shotgun por treino? quanto tempo depois da utlima refeiçao vc manda shotgun? To usando 1 scoop por treino(2h após a ultima refeiçao) e ate agora nao senti aumento de força significativo Ja usei 7 scoops ( 7 treinos) e ate agora nada entao vc ta sentindo mta diferença na força com shotgun? abraço Editado Fevereiro 3, 2011 às 23:48 por Jay Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Evolution22 0 Postado Fevereiro 4, 2011 às 00:22 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 00:22 vc ta usando 1 scoop de No Shotgun por treino? quanto tempo depois da utlima refeiçao vc manda shotgun? To usando 1 scoop por treino(2h após a ultima refeiçao) e ate agora nao senti aumento de força significativo Ja usei 7 scoops ( 7 treinos) e ate agora nada entao vc ta sentindo mta diferença na força com shotgun? abraço sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição... Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun. qual shotgun é o seu? abraços... jay na força eu ja tive um aumento significativo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Fevereiro 4, 2011 às 05:57 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 05:57 sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição... Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun. qual shotgun é o seu? abraços... jay na força eu ja tive um aumento significativo... to com um pote de shotgun aqui tbm e pretendo mandar assim tbm, com uma refeicao leve 1h~1:30h antes , ate pq pelo blend de bcaa/eaa dele, ja da pra evita catabolismo e etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Evolution22 0 Postado Fevereiro 4, 2011 às 10:13 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 10:13 to com um pote de shotgun aqui tbm e pretendo mandar assim tbm, com uma refeicao leve 1h~1:30h antes , ate pq pelo blend de bcaa/eaa dele, ja da pra evita catabolismo e etc é para sentir maiores efeitos, é necessario uma alimentação leve antes do scoop do shotgun... faz o teste é muito mais eficaz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Fmonteiro Postado Fevereiro 4, 2011 às 15:38 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 15:38 Em abril começo esse combo, mas vou adicionar xtend no intra. Também vou usar VP2 e Caseina ON! Estou acompanhando o relato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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