Quantas gramas de Albumina devo tomar ao acordar e ao dormir ?

Posso Misturar "Gain Fast Hipercalorico" + Malto C no Pré treino ?

Posso misturar Whey Protein + Creatina pre-load complex + Malto C no pós treino ? Quantas gramas de cada protudo eu coloco e em quantos ML de Agua ?

Tomar Hipercalorico no Pré treino e Whey Protein no Pós treino é errado ? há alguma contra indicação ?

Obrigado.

Obs: Pesquisei no forum e não achei nada sobre isso.

Sacanagem cara, o fórum contém essas informações, nem sempre ela aparecerão de cara, mas vai abrindo alguns tópicos sobre o assunto que você acha. E outra, leia o rótulo do produto, nas informações nutricionais tem as dosagens. E não existe um padrão pra todo mundo, o que importa é o seu peso e o tanto que você queira ingerir do produto.

Seu tópico vai ser fechado.

Abraços.

Obs: Pesquisei no forum e não achei nada sobre isso.

Aham cláudia , senta lá !

Posso misturar Whey Protein + Creatina pre-load complex + Malto C no pós treino ?

não vi nada falando da Creatina pre-load complex

ou seja ela não é uma creatina pura.

Em relação "seu topico vai ser fexado" não tem problema não vai me rancar uma gota de sangue !

Quem quisér ajudar valeu não custa nada responder minhas perguntas,sou novato sim.É só essa minha duvida.

gui2608 - .|.

Editado 31/01/2011 às 21:41 01/31, 2011 por EvilAkuma (veja o histórico de edições)

up

Tópico sem pesquisa e dando up?

Leia as regras meu amigo,caso contrário sua permanência será curta!

Abraços.