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Dieta Cutting - Avaliem Por Favor!

Por SeaMan
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Flood não pode brother, dá uns petelecos e se acalma aí! :lol:

Quanto a dieta:

Tiraria a banana ou trocaria por outra fonte de carbo, não acho banana legal em cutt, só em bulk.

Está faltando gordura antes de dormir.

Aumentaria a quantidade de Dex no pós treino. Eu mandaria umas 80 g.

ratomalhando.gif
Postado

Tá bom assim por enquanto.

Depois vai diminuindo os carbos e aumentando as proteinas.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Tem gente que manja mais pra opinar melhor, mas vou dizer oque eu acho..

Pré treino pode tirar o contra filé e pode por mais batata doce

Se for usar dextrose no pós liquido, aumenta a quantidade

Coloca o contra filé no pós solido junto com os ovos

Acrescentar saladas diversas em todas as refeições com carnes e ovos, como brocolis, tomate, pepino, alface e etc..

TF presente aê manolo, flwsson.

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado

fala SeaMan, tu já leu sobre a Timed Carb Diet (conhecida como TCD)? é bem simples e uma das dietas mais eficazes no meu ponto de vista, vale a pena ler!

acho que iria te ajudar bastante, ta ai a dica brother.

abçs

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