Postado 25/01/2011 às 22:39 01/25, 2011 O texto abaixo foi retirado de No Frango Community A Filosofia do Frango Realmente não sei onde e quando a palavra “Frango” surgiu no mundo da musculação, mas sei que a escuto desde meus treze anos de idade. Nesta época eu fazia escolinha de basquetebol, e como me destacava entre os outros garotos, não pelo talento, pois muitos eram bem mais talentosos que eu, mas sim pela vontade e determinação de crescer no esporte, eu sempre era convidado a participar do treino do time infanto-juvenil da cidade que acontecia após as aulas da escolinha, nestes treinos os jogadores mais velhos que já treinavam com pesos sempre usavam a palavra “Frango” em suas rodas de conversa sobre musculação e até mesmo no treino de basquete onde chamavam os menos preparados fisicamente de “Frangos”. Meu primeiro contato com a palavra frango me levou a interpretar que um frango era uma pessoa magrela e fim, assim como eu muitos interpretam assim até hoje, porém existe um grande mau entendido nesta história de frango. Seguindo os princípios da lei da relatividade, se frango estivesse relacionado com o tamanho físico todos nós seriamos frangos uma hora ou outra, pois sempre vai existir alguém maior que você, não importa o tão grande você seja ou esteja, uma dia você dobra a esquina e se depara depara com um par de bíceps que fazem os seus parecerem gravetos. Ser Frango tem a ver com sua atitude e não com seu físico. O verdadeiro frango vai à academia para aparecer para as meninas, para fazer competição de quem levanta mais peso, o frango de alma não tem o esporte em seu coração, não corre “ferro” em suas veias. Na verdade todos nós possuímos nosso “Frango interior”, ou nosso “Lado Frango”, ele fica na maior parte do tempo adormecido e desperta nos momentos onde treinamos com preguiça, treinamos desconcentrado, não nos dedicamos ao nosso trabalho ou mentimos para nós mesmos, em resumo, não levamos à sério a atividade a qual nos propusemos a fazer, isto não só na academia, na vida. Para concluir, Frank Zaine foi um dos poucos a bater Arnold Schwarzenegger em uma competição, e se Frango significasse tamanho, Arnold teria sido derrotado por um Frango de primeira, pois Zane tinha “apenas” 44 cm de bíceps e míseros 83 Kg de massa (de 15 Kg a 18Kg a menos que os outros competidores). Este texto teve o intuito de esclarecer o padrão comportamental do Frango, porém assim como no reino animal, todo ser vivo tem seu objetivo e valor no ambiente em que vive, e o Frango é indispensável ao esporte, ele mantém o equilíbrio do habitat do Ferreiro, então não maltrate um Frango, ajude-o ou você se igualará a ele. Não deixem de conferir as dicas de como identificar um Frango, a lista de itens está logo abaixo. Frango à Vista ! Antes de ler os itens abaixo lembre-se que o frango é um ser sazonal, sua população aumenta drasticamente no verão, normalmente eles migram para a academia em meados do mês de Dezembro e retornam para seu habitat natural (ainda desconhecido) pouco depois do carnaval. O interessante e ainda não compreendido dado de pesquisa é que alguns frangos nunca retornam e acabam se integrando a sociedade ferreira. Cuidado para não taxar como frango um Ferreiro de primeira que usa técnicas de treino que você ainda não compreende. Lembre-se: O Frango taxa qualquer um como “Frango”, e você só vai conseguir identificar um Frango com precisão depois de alguns anos de ferro e alguns calos na mão. Frango repara nas cargas dos outros e faz a competição “Eu pego mais que você”; Frango tem síndrome do axila assada, faz um mês de academia e começa andar com os braços abertos e peito estufado; Frango usa uma equação peculiar para seus treinos: passar mais tempo descansando no intervalo entre as séries do que no próprio exercício; Frango não treina a parte inferior do corpo (Pernas e Coxas); Frango vai Malhar e não Treinar; Frango deixa o amigo treinar Bíceps enquanto ele pensa que está fazendo supino (Ajuda do Frango); Frango acha que academia é só para fazer social, repara nas roupas dos outros, taxa as pessoas de estranhos, bombados, gostosas, frangos, etc...; Frango interdita o aparelho; Frango malha com o celular na mão, no bolso ou na cintura. NoFrango Community
Postado 25/01/2011 às 22:43 01/25, 2011 Denovo esses tipo de tópico? Que ainda por cima é um merchan pra sua comunidade? / Minha Transformação (116kg à 82,5kg) / Diário de Treino (relatos, idéias e motivações) / Dieta Atual .
Postado 25/01/2011 às 22:45 01/25, 2011 Frangos e frangos e mais frangoss voeem meus queridoss, voeemmm... opa, frango nao voa =/
Postado 25/01/2011 às 22:46 01/25, 2011 Denovo isso. Esse frango aí perdeu a identidade já, tudo de ruím é frango agora?
Postado 25/01/2011 às 22:51 01/25, 2011 tá ficando cansativo esse tipo de coisa já Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/ Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.
Postado 25/01/2011 às 23:17 01/25, 2011 mais uma vezz ? Cansado de treinar e não ter resultados ? Consultoria com o Fisiculturista Juca ( Nova promessa do Bodybuilder nacional) Campeão ESTADUAL 2012 CATEGORIA SUB.JR. Acompanhamento completo com dieta,treino e o que mais for preciso para você alcançar seu resultado. Contatos : facebook : http://www.facebook....nte.lobeladewig page no face: http://www.facebook....?ref=ts&fref=ts email : joaovicente.lobe@hotmail.com
Postado 25/01/2011 às 23:28 01/25, 2011 Autor Pô pessoal, realmente, tem uma divulgação de comunidade ai, mas o texto é 100% original, não foi copiado de lugar algum, eu mesmo o escrevi. Me pareceu um conteúdo legal, me desculpem. Abraço.
Postado 25/01/2011 às 23:34 01/25, 2011 Frangos e frangos e mais frangoss voeem meus queridoss, voeemmm... opa, frango nao voa =/ aHUahahaHahuaHAHAhauHahA deixa eles baterem as asas! Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy