Brócolis + Carne Grelhada

Chica bon Caseiro com Amoras congeladas

Hum, adoro 1.300kcal (:

Cara, tu mora numa fazenda ou é rico mesmo?

Haja carne!

Editado 21/06/2011 às 23:50 06/21, 2011 por Sr Madruga

Cara, tu mora numa fazenda ou é rico mesmo?

Haja carne!

Ele n mora no brasil!!!!

só isso só

https://img834.imageshack.us/img834/3572/p1306111154.jpg

ps: I play dota!

não sei o peso do prato... mas estou em bulking... quando vc's estão em bulking vc's pesam? eu tenho balança de cozinha, mas parei de usar... cada dia tento aumentar... ñ ganho mta gordura msm rs, dia 02/05/2011 60.1kg, ontem 20/07/2011, 65,4kg, pesado na msm balança e com a msm roupa rs, viva o bulk.

Arroz, feijão e carne.

Brócolis, cenoura,batata,angú(polenta),inhame,aipim,agrião, a maioria no vapor.

Uploaded with ImageShack.us

tipico jogador do cs neh mlk HAHAHAH, mouse razer SS e zas!

Krai mano esqueci de tirar uma foto aki, cheguei com uma fome danada, mandei 4 ovos + carne + farofa + feijão + arroz + macarrão + salada, fiquei com fome e mandei mais um pao com requeijão e leite com café, ainda to com fome...

tipico jogador do cs neh mlk HAHAHAH, mouse razer SS e zas!

dyasghdsadasdg brinco um cs tb... mas gosto mais de DOTA, um jogo custom dentro da plataforma do Warcraft 3 TFT *_*

dyasghdsadasdg brinco um cs tb... mas gosto mais de DOTA, um jogo custom dentro da plataforma do Warcraft 3 TFT *_*

hãa?? entendi nada...

O Bassitos, tu mora onde?

Não tinha visto esse tópico, mas essa sessão aqui me abriu o apetite.

E o cacau, é pra dar um gosto e/ou também alguma ajuda?

Alguem bane o bassitos, as comidas que ele posta sao imperdoaveis!!

La vai minha janta de 1h e meia Pós-Treino....

https://imageshack.us/f/863/proteinaecarbo.jpg/

https://imageshack.us/f/803/carbo1.jpg/

350g de salmão grelhado

5 Colheres de sopa de arroz integral

80g de brocolis

Pé peq de alface americada

40g beterraba ralada

40g cenoura ralada

2 tomates fatiados

e um mamão pra fecha =d

Bem,quando a minha mãe não esta em casa eu improviso uns rangos tipo esses aki:

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Costumo mandar essas coisas^^^...arroz,feijão,frango,ovos,queijo ralado,azeite...e as vezes bacon ou batata frita e rego no final com leite ou suco iaugsiuau.

boa danilo!

bacon com ovos é top

Belo rango ein Danilo.

pensei q fosse ranho, serio pa nao consigo imagina tu comendo essa panela feia

colesterol e gorduras boas, sem contar que a qualidade da proteína do ovo com as gemas sobe e muito

A metade da proteína tá na gema

e vc joga fora? por q? Tem algum problema hereditariedade com colesterol?

Meu prato é de cutting KPAOSKD postei de gaiato

Fileé de Cavala c/ arroz e feijão *-*

Editado 29/06/2011 às 15:00 06/29, 2011 por VitorMarinho

Ceia : 4 Ovos + 120g de Queijo Ricota + 5ml de óleo + Matte pra acompanhar o frio de 5Cº ^^

dlç, rs.

Editado 30/06/2011 às 03:46 06/30, 2011 por Murder

bá, todo queimado

bota mais óleo ai se não vai ficar queimado sempre

rà... dps de 3 meses olhando esse topico e o topico no bb.com e babando.. segunda feira vai ser minha vigança *_*

pra voces terem ideia eu to com tanta , tanta , tanta , tanta coisa que eu comprei... iuehAIUHiuse

2kg de nutella , 4kg de mantega de amendoim , uns 4kg de chocolate (de varios tipos , marcas , sabores , kinder ,ferrero rocher e por ai vai)

Bixo vai pegar! Segunda chega o resto do reforço e eu tiro uma foto

bota mais óleo ai se não vai ficar queimado sempre

pois é, eu esqueci ele lá kkkkk

fui anteder minha muié no telefone, e esqueci do ovo ¬¬'

ele não costuma queimar não :/

rà... dps de 3 meses olhando esse topico e o topico no bb.com e babando.. segunda feira vai ser minha vigança *_*

pra voces terem ideia eu to com tanta , tanta , tanta , tanta coisa que eu comprei... iuehAIUHiuse

2kg de nutella , 4kg de mantega de amendoim , uns 4kg de chocolate (de varios tipos , marcas , sabores , kinder ,ferrero rocher e por ai vai)

Bixo vai pegar! Segunda chega o resto do reforço e eu tiro uma foto

já foi o camp?

CADE O BASISTOS E AQUELES DOCINHOS MUY BUENOSSSSSSS??

a comida da paprut me tirou a fome, na moral hahaha

28 Paginas de pura fome.

Cutting Mata

Pra quem tive em cutting é so vir aki e olhar o prato da Paprut, perde a forme na hora HDUAHDUAHDUAHUDA

Posso postar fotos das minhas sardinhas e outros peixes batidos no liquidificador?

Não Jean, lembro de um vídeo que você fez que já ficou muito nojento.

sai fora jean... tu é pior q a pa prut

Aaaah.

Não chorem, amigos.

https://www.facebook.com/photo.php?pid=32774876&l=d877f12179&id=1261650583

é bem simples , mas tai