Olha eu levo pronto e não tem problemas, foi a unica maneira de tomar esse whey que nao dissolve.. Foi com leite batido no liquidificador mesmo!
Tentei ja misturar primeiro o malto e o whey antes de colocar agua, e continua empolotando.. Eu nao testei colocando primeiro agua na coqueleteira depois colocando o whey e a malto

Já tentei tomar com agua!
Mais prefiro msm com leite desnatado e duas pedras de gelo
pra ficar bem gelado!

[quote name='Emiliano' post='109597' date='04/05/09']Já tentei tomar com agua!
Mais prefiro msm com leite desnatado e duas pedras de gelo
pra ficar bem gelado! [/quote]
Na sua academia tem geladeira?
Na minha nem isso huahuahua

[quote name='marcelobra1' post='109606' date='04/05/09']Na sua academia tem geladeira?
Na minha nem isso huahuahua[/quote]

Cara Troquei de academia justamente para ficar pertinho de casa!
Tudo bem que ela é bem pior em termos de aparelhos,
Mais como eu treino mais com pesos livres naum fez muita diferença.
A academia fica só 3 minutos de corrida da minha casa !

Não fico esquentando muito com esses "detalhes" não, aliás, nunca liguei... quando tô afim de beber com leite eu bebo sem me preocupar (integral ou desnatado tanto faz), mas na maioria das vezes tomo com água mesmo.

[quote name='Emiliano' post='109612' date='04/05/09']Cara Troquei de academia justamente para ficar pertinho de casa!
Tudo bem que ela é bem pior em termos de aparelhos,
Mais como eu treino mais com pesos livres naum fez muita diferença.
A academia fica só 3 minutos de corrida da minha casa ![/quote]
huahuauhuah ah bom.. a daqui fica uns 10 minutos de casa, daria ate pra chegar em casa e tomar.. Mas gosto de ficar de papo depois do treino

tb acho q deveria ser fixo

agua

Quando ingiria juntamente com malto, eu tomava com água (pós-treino).
Antes tomava ao acordar também, era com leite mesmo.

nossa, será que eu sou o unico que gosta com água? um wheyzim com açucar mascavo, a melhor coisa que tem!
aproveitando o tópico, tomando com leite, continua a necessidade de fazer a refeição sólida depois? agradecido desde ja!

ontem provei assim

200ml de leite desnatado, meio scoop de vanilla ice cream(ON) + meio scoop de cookies n cream(ON)

caralho na moral fico bom demais

mando com agua msm pq não tem como levar leite pra academia....

valew

eu sempre tomo com agua
pode falar o q for mas eu acredito piamente q sera absorvido mais rapido
e ta tao preocupado com o catabolismo pq?
depois do shake tem q ter refeição solida..

Eu sempre tomo com água tbm...

porra tomei hj

1 scoop de whey de vanilla ice cream da ON com 400ml de leite desnatado e 2 scoops de dextrose

nao curti nao, prefiro com agua(jah acostumei), fico mto doce sei lah

vo provar depois o mesmo mas com whey de cookies da ON

Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com: [quote]O leite tem um altíssimo índice insulinêmico, a combinação da lactose com BCaas e outros aminoácidos causa um tremendo estimulo pancreático para produção de insulina. À noite, a insulina elevada pode atrapalhar sua definição pois enquanto ela está elevada ocorre inibição de queima de gordura e estímulo à sua produção e depósito[/quote]

Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h

[img]https://g1.globo.com/Noticias/Politica/foto/0,,15278730-EX,00.jpg[/img]

Editado 28/03/2011 às 14:02 03/28, 2011 por Dipunker

??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?"

Editado 28/03/2011 às 14:36 03/28, 2011 por Sherminator

[quote name='Sherminator' timestamp='1301322644' post='574645']
??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?"
[/quote]
[img]https://lh4.ggpht.com/_ohkFC4NYHVM/THfRvMpoUqI/AAAAAAAAADc/KfNvTg-5B4M/s512/PaDeOuro.jpg[/img]

[quote name='Sherminator' timestamp='1301320185' post='574602']
Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com:

Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h
[/quote]
Se você quer saber se faz alguma diferença, leia esse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/

Ah, saquei hehehe. Essa não tinha como adivinhar mesmo, teria q ser usuario veterano do forum

sauhsuahusha tomo com leite e TODDYNHO

com água fica com gosto de terra

Editado 28/03/2011 às 17:18 03/28, 2011 por Foxt

Tem o mesmo efeito si tomar com Iogurte Desnatado ?

Segundo Fernando Marques:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=pXhsSizdaH0[/media]

Poderia mandar o Whey com agua e aqueles sucos clight?... Seria uma boa pelo sabor

[quote name='Tarta' timestamp='1301841728' post='579896']
Poderia mandar o Whey com agua e aqueles sucos clight?... Seria uma boa pelo sabor
[/quote]

Deve ficar um coco

[quote name='Tarta' timestamp='1301841728' post='579896']
Poderia mandar o Whey com agua e aqueles sucos clight?... Seria uma boa pelo sabor
[/quote]

sim, se o whey for sem sabor não tem problema.

e de lei whey pos treino malto... whey de manha e com assim 15g whey 30g albumina junto com aveia....

No pós treino: Com água
Para substituir qualquer refeição do dia, caso precise: Com Leite

Eu vou pelo sabor, o whey que eu tenho agora fica mais gostoso com água, então tomo com água. Os probióticas eu sempre achei mais gostoso com leite.

Acontece que hipertrofia não é uma ciência exata, pode ser que alguns tenham resultados melhores com água e outros com leite.