Dieta

[cristianegaucha]

BOM COMEÇEI MINHA DIETA HJ VOU POSTAR PRA VER O QUE VCS ME DIZEM:

DIETA DA PROTEINA:

06:30 OMELETE QUEIJO E PRESUNTO

10:00 FRUTA

13:00 ALMOÇO: SALADA LEGUME E UM TIPO DE CARNE

16:OO LANCHE:IOGURTE CORPUS COM UMA FATIA DE MAMAO

19:00 JANTA :A MESMA COISA DO ALMÇO.

OPTEI POR INGERIR POUCO CARBOIDRATO OU QUASE ZERO .

[Janinha]

Regras Desta Seção

Para postar sua dieta siga este modelo: https://www.hipertrof...showtopic=12709 do contrário seu tópico será fechado

[Gusmão420]

Isso é uma dieta?

[craw69]

Fora do padrao.