Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Suplementos Com Água Ou Leite ?

Por CristianoSoares
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá,

acho que não sou só eu que tenho esta dúvida: é pra tomar suplementos com água ou com leite? Porque na recomendação do whey, por exemplo, diz que é pra tomar com água, mas muitos tomam com leite, enfim.

Depois do treino, é melhor com água, ou leite? E ao acordar? E na ceia?

Respondam para mim por favor :D

"É necessário sempre acreditar que o sonho é possível, que o céu é o limite e você truta é imbatível, que o tempo ruim vai passar, é só uma fase, que o sofrimento alimenta mais a sua coragem."

95px-Corinthians_simbolo.png

Postado

Olá,

acho que não sou só eu que tenho esta dúvida: é pra tomar suplementos com água ou com leite? Porque na recomendação do whey, por exemplo, diz que é pra tomar com água, mas muitos tomam com leite, enfim.

Depois do treino, é melhor com água, ou leite? E ao acordar? E na ceia?

Respondam para mim por favor :D

Com pesquisa!

Postado

No pós treino e melhor tomar com água pois e uma substancia mais simples que o leite facilitando sua absorção. E como o organismo precisa de nutrientes o mais rapido possivel no pós é bom tomar com água.

Edit: Outro tópico desnecesário tb é uma coisa tão simples e pode ser achada facilmente no fórum.

Editado por Kowalsky (veja o histórico de edições)

Postado

Falta de pesquisa

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.