Durante As Férias, Como Está A Dieta De Vocês?

[DriWellness 5]

Não tive férias também não rs, mas folguei quase 2 semanas.

Confesso que a dieta tá péssima, em casa esqueci os alimentos integrais.

Almoço controlado td, só ñ deixei de treinar e suplementar.

Nos dias 24,25 e 26, capotei de vez rs. Mas maneirei durante a semana,

já aguardando o dia 31 .

Mas um cutting me espera em 2011.

[lekOS 0]

Diria que minha dieta está uns 85%, mais começo volto a 110%.