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Durante As Férias, Como Está A Dieta De Vocês?

Por chalaco
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Não tive férias também não rs, mas folguei quase 2 semanas.

Confesso que a dieta tá péssima, em casa esqueci os alimentos integrais.

Almoço controlado td, só ñ deixei de treinar e suplementar.

Nos dias 24,25 e 26, capotei de vez rs. Mas maneirei durante a semana,

já aguardando o dia 31 :D .

Mas um cutting me espera em 2011.

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