Como Combinar Essa Suplementação ?

[B4silisco]

Olá, Gostei muito do fórum e tenho uma dúvida.

Estava tomando

BCAA 2400 (Body Action)

Whey Protein Concentrada (Body Action)

Carbodestrina

Estava tomando 2 BCAA antes do treino treinava Jiu Jitsu e depois musculação, e depois tomava Whey Protein com Carbodestrina pós treino .

Agora eu comprei Body Pack IGF 1 Da body Action, posso combinar ele também para tomar todos ou tenho que para de tomar algum ?

Obrigado !

[matheusviero]

pode combinar ele sim cara, e tomar todos. Mas não esquece da alimentação, td isso de suplementos, são só uma ajuda na sua dieta...

[B4silisco]

Como seria a melhor maneira para encaixar e tomar tudo certinho ?

[B4silisco]

Bem aproveitando o meu tópico , Carbodextrina é mesma coisa que Dextrose ?