[Relato] Oxyelite Pro

[Grub 31]

Tenta fazer aej antes de sair tomando thermo

Desculpe a ignorância mas o que seria AEJ?

[Janinha 17]

Desculpe a ignorância mas o que seria AEJ?

Aerobicos em Jejum.

Tem um tópico aqui no fórum só sobre ele.

[Tyler Durden 32]

E ai sachininaval, blz ?

Eu li errado ou vc escreveu que corria em jejum ? Um tempo atrás postei no tópico de AEJ a alternativa de usar a corrida ao invés da caminhada em jejum para aumentar / acelerar os ganhos. Tinha um cara na academia que correu em jejum e emagreceu demais, parecia um doente. Em dezembro vou começar a usar o Oxy também, só vou esperar entrar em férias.

abraços e segue relatando ai.

[sachininaval 0]

E ai sachininaval, blz ?

Eu li errado ou vc escreveu que corria em jejum ? Um tempo atrás postei no tópico de AEJ a alternativa de usar a corrida ao invés da caminhada em jejum para aumentar / acelerar os ganhos. Tinha um cara na academia que correu em jejum e emagreceu demais, parecia um doente. Em dezembro vou começar a usar o Oxy também, só vou esperar entrar em férias.

abraços e segue relatando ai.

sim,corro em jejum aos sabados e domingos.... e durante a semana sem ser em jejum, em jejum não ( com o oxy na barriga) heheh é mt cafeína.

[Lycann 0]

Cara, AEJ só aeróbico level, no máximo moderado para raras pessoas com bom metabolismo.

Cuidado pra não catabolizar fazendo esse AEJ correndo.

[sachininaval 0]

Cara, AEJ só aeróbico level, no máximo moderado para raras pessoas com bom metabolismo.

Cuidado pra não catabolizar fazendo esse AEJ correndo.

claro por isso eu nao faço aej sempre

[sachininaval 0]

por enquanto estou com zero colateral e ótimos resultados

[sachininaval 0]

diminui o aerobico gente, nem to mais fazendo pois meu abdomem ta em 82 ------> diminuiu 10 cm em 10 dias

obs. bíceps só perdi 0,5 cm

Editado Novembro 29, 2010 às 11:24 por sachininaval

[Lycann 0]

Nossa, 1cm por dia? Monstruoso

[Janinha 17]

Oi,

Não teremos novas ibagens?

bjs