Na execução nao preciso descer a barra quase encostando no pé?

Nesse video dorian desce pouco ja eu desço ate embaixo quase encostando no pé

É assim mesmo igual ele faz no video?

Cara eu faço igualzinho ele aí, pode ser que vc encontre algumas pequenas variações, mas acho que em via geral tá mais do que bem representado o exercicio nesse vídeo...

Eu acho que vc nao deveria descer até embaixo msm, acho que pode até aumentar o risco de lesão dependendo da carga que vc utilize, mas vamos ver se alguém desce até o final e fala sobre...

Abraços

Desço até o meio da canela e quando o instrutor me ensinou disse pra descer até um ponto em que eu me sentisse confortável,sem forçar nada.

pessoal, desculpe minha ignorancia mas, qual a diferença entre faze o stiff e o levantamento terra? O terra vai pega mais musculos? aproveitando pra tira otra duvida, li em diversos artigos d musculação q o Levantamento terra é o "pai" do exercicio pra costa ( assim como supino é pra peito, agachamento pra perna etc...) mas todas as vezes q o faço, sinto muito mais posterior da coxa doq costa, isso seria má execução ou é normal?