bLoOdEr 0 Postado Setembro 14, 2007 às 16:22 Compartilhar Postado Setembro 14, 2007 às 16:22 Tomar antes de dormir 30g com leite desnatado ou seria melhor com agua mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Setembro 14, 2007 às 16:48 Compartilhar Postado Setembro 14, 2007 às 16:48 a albumina é uma proteina de absorção lenta ... entao tanto faz com agua ou com leite desnatado .. a unica diferença é que com o leite vc vai aumentar as calorias do shake .. entao si vc for gordinho toma com agua.. si vc for magro toma com leite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guma07 1 Postado Setembro 16, 2007 às 19:27 Compartilhar Postado Setembro 16, 2007 às 19:27 alguem poderia dizer se há algum problema em tomar albumina ou hipercalorico com leite integral? OBS.: pra qm precisa AUMENTAR o percentual d gordura!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LcsCoelho 0 Postado Setembro 16, 2007 às 23:52 Compartilhar Postado Setembro 16, 2007 às 23:52 nao tem problema nenhum, eu tomo com leite integral justamente por alem de ter mais proteinas, ainda ajuda a aumentar o percentual de gordura (o meu eh de 5,801%) o desnatado eh soh pra quem ja tem um corpo legal e nao quer perder definiçao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Setembro 17, 2007 às 13:39 Compartilhar Postado Setembro 17, 2007 às 13:39 pela pergunta o cara nem leu o que eu falei ... tsc tsc tsc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guma07 1 Postado Setembro 18, 2007 às 01:47 Compartilhar Postado Setembro 18, 2007 às 01:47 me desculpe se estiver enganado... mas se estiver falando d mim leandro, entendi mtu bem oq falo... axu q vc q ñ entendeu meu questionamento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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