Pessoal, por falta de money temporariamente, parei com suplementos e agora na semana q vem pretendo retomar com minha suplementação!

Minha dieta está indo bem, como feito um cavalo mas ainda quero ganhar mais peso, pois sou magro.

Quando começei a treinar(em janeiro) tinha 66 kg e só fui adotar uma dieta decente em junho!

Agora tenhu 73kg fixos mas quero aumentar e gostaria de tirar uma duvida: posso tomar creatina e massa juntos?

Tava pensando em comprar a creatina da probiótica (nao axei outra ainda) e a massa nitro NO2...

O que vcs axam?

Pessoal eu postei algo errado?

não seria razão pra vc tomar whey + creatina + NO2?

ou pelo menos creatina + hipercalórico caso seu objetivo-mor seja ganho d massa????

Entao, meu objetivo é o ganho de massa, mas eu tenhu MTA dificuldade de ganhar peso, entao to preferencialmente atras disso!

Mas whey+creatina+hipercalorico nao é mt nao???

Obs: a massa é um hipercalorico, não?

Editado 9/11/2010 às 13:19 11/9, 2010 por Corey (veja o histórico de edições)

Entao, meu objetivo é o ganho de massa, mas eu tenhu MTA dificuldade de ganhar peso, entao to preferencialmente atras disso!

Mas whey+creatina+hipercalorico nao é mt nao???

Obs: a massa é um hipercalorico, não?

cara, eu nao falei whey + creatina + hipercalórico..

sim, é muito eu acho..

Bom, com NO2, acho q eu qis dizer "massa nitro NO2", esqci q tinha o outro suplemento com nome parecido...

Como vcs tomariam essa combinação de suplementos?

Valeu msm, confesso q ainda não havia visto essa área do site! Alguem conhece a creatina arnold nutrition? Ta mais cara q a da universal...

Creatina é creatina, quem fica com essa frescura de "Compra Universal do Fórum" quer puxar saco de vendedor...eu consigo BodyAction e Probiótica muito mais barato que Universal, e é tudo a mesma coisa, não sou vendedor, já vou avisando, é pra consumo próprio!

Corey,

Não tem o MENOR problema você tomar Hipercalórico, Whey Protein e Creatina...

Eu só não tomaria NO2, pq ai não vale o CxB.

Veja nesse tópico q o douglasrch mandou, os melhores horarios, e pode tomar sem problemas!

Abração!

Creatina é creatina, quem fica com essa frescura de "Compra Universal do Fórum" quer puxar saco de vendedor...eu consigo BodyAction e Probiótica muito mais barato que Universal, e é tudo a mesma coisa, não sou vendedor, já vou avisando, é pra consumo próprio!

Corey,

Não tem o MENOR problema você tomar Hipercalórico, Whey Protein e Creatina...

Eu só não tomaria NO2, pq ai não vale o CxB.

Veja nesse tópico q o douglasrch mandou, os melhores horarios, e pode tomar sem problemas!

Abração!

Vlw marinho, ja tenhu a resposta q eu qeria! abraços!

Opa, probiótica no fórum!?

Gostei, gostei. Até anotarei o telefone

desculpa ai "equipe probiotica" mas eu nao investiria em hiper nao

eles colocam whey e malto e jogam o preco la em cima

creatina eh creatina sim mas contanto q vc pegue uma marca boa e nao umas alternativas q os caras tentam te empurrar

whey eh bom e eu compraria

esse negocio que eh dificil de ganha peso eh meio balela. com uma dieta boa da pra ganhar bastante peso sim

nao va peansando q tomando massa e creatina vc vai ganhar 10kg em um mes, pq NAO vai

va com paciencia q vc tera resultados

Manda whey de manhã e apos o treino com malto e creatina e esquece esse negocio de massa com no2!

Qual creatina? ja tomei algumas importadas, nacionais e sei q vou ser apedrejado, mas nao troco a vetnil por nenhuma! rs

Agora na area de dietas tem milhares e com ctz uma ira se enquadrar ao seu perfil, nao adianta comer mto e nao comer certo!

abx

Concordo com os caras, não mandaria hiper, até pq se sua dieta estiver boa vc não precisa de hiper...prefiro o básico!!!

Abraço

eu tomo uma creatina importada e mass titanium 17500 e um remédio pra da mais apetite

to comenu mais qe soda caustica

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

to ganhanu massa pakas!!!!!

cara, eu nao falei whey + creatina + hipercalórico..

sim, é muito eu acho..

onde isso é muito bixo

isso ai é rotina pra mim Oo

sem contar a albumina e o malto

Alguém pode me ajudar em algumas informações.

Comprei 1 Massa Monster Extreme Black da Probiótica 605g (tem creatina) e uma Creatina Monohidratada Body Action de 300g

Toma os 2 antes de para academia, inibie um ao outro pelo motivo da cafeina que contem na massa tem 420 mg de cafeina?

se caso sim tem alguma forma de tomar sem inibir uma a outra?

estou querendo ganhar massa muscular.

alguém pode me sugerir a melhor forma te utiliza-los tendo melhor rendimento na academia e ganhando mais rapido massa muscular?

Agradeço quem possa me ajudar.