Olá pessoal, sou novo aqui, tenho 26 anos, malhei muitos anos, a 3 anos engordei 20 kilos e depois disso não emagreci mais,

Tenho 1,69 de altura

Peso:96 Kg

Tempo de ciclo: 40 dias

MUITO GORDO!!!

Como sempre treinei, tenho facilidade em ganhar musculos e perder gordura, porem queria dar uma "acelerada" no processo, quero fazer um ciclo de:

Oxandrolona 40Mg por dia+Oxyelite+Plasmajet+Novedex+Whey Isolado+BCAA+CREATINA CEE entre outros, segue minha dieta e suplementação, o que quero saber é se a oxa vai realmente me ajudar se eu seguir a risca essa dieta e treino abaixo:

Suplementação

CLA(Óleo de Cártamo) ----------------------2 cápsulas antes do almoço/jantar

Oxyelite-----------------------------------2 cápsulas 1 ao acordar e 1 antes do almoço

Centrum------------------------------------1 Conforme o indicado

Plasmajet(arginina)------------------------4 vzs(30 min antes do treino) na semana em dia de treinos pesados conforme o indicado

BCAA---------------------------------------2 cápsulas antes do treino de tarde e 2 logo após

CEE----------------------------------------2 cápsulas antes do treino de tarde e 2 logo após

Pasalix------------------------------------1 de manhã/1 de noite

Iso Protein--------------------------------1 Shack por dia com água MUITO gelada logo após o treino da tarde

Whey Protein-------------------------------1 Shack por dia logo após o treino de manhã

Novedex XT---------------------------------2 capsulas por dia antes de dormir começando na 2° semana do ciclo de Ox

Silimalon----------------------------------3 vezes ao dia café/almoço/janta

Omeprazol----------------------------------1 vez ao dia em Jejum

Epocler------------------------------------3 vezes ao dia antes do café/almoço/janta (Seg/qua/sex)

Oxandrolona--------------------------------1° semana- 20 Mg (de manhã) (7 comprimidos)

2° semana- 40 Mg (de manhã/8 hrs depois) (14 comprimidos)

3° semana- 60 Mg (de manha/almoço/janta) (21 comprimidos)

4° semana- 1°s 5 dias-60 Mg (de manha/almoço/janta) (15 comprimidos)

4° semana últimos 3 dias-20 Mg

Água---------------------------------------(4 litros por dia no mínimo divididos ao longo do dia)

Canabis------------------------------------1 Fino após os dois treinos e suplementação (não ultrapassar 1 por noite NUNCA)

Alimentação

Café ( até as 10 A.M)

-2 fatias de pão Integral Light

-Cream Chease ou Requeijão LIGHT(ambos)

-5 fatias de peito de peru light

-2 nozes

-Suco de Mamão c/Cenoura e Laranja c/uma colher de ração humana

Pós treino matinal ( até 12:00 P.M)

-Isotonico

-1 fruta

Almoço ( Até 13Hrs)

-Arroz ou Macarrão Integral

-Frango ou peixe (1 filé apenas)

-Salada de alface c/ 1 colher de azeite/vinagre/orégano

-Suco

Pré-Treino ( até as 15:30)

-Batata Doce

-Requeijão Light

-4 fatias de peito de peru

Pós-treino

-Iso Protein c/água muito gelada c/1 colher de ração humana

-5 bolachas de fibra ou 1 chicara de granola

-1 fatia de queijo branco ou 5 fatias de peito de peru Light

Janta

-Frango ou Peixe (A vontade)

-Omelete c/1 gema e 5 claras

-Salada de brócolis c/azeite apenas

Antes de dormir

-Albumina c/Leite de Soja sabor Morango ou yogurt Light

-Gelatina (1 pote)

-3 fatias de peito de peru Light

Treino

-Peito/Bíceps (Segunda/Quinta-as 16 horas)

-Costas/Tríceps (Terças e Sextas -as 16 horas)

-Ombro/pernas (Quartas e Sábados) -Quarta as 16:00 e sábado as 10:00 A.M

-Bike 1 hora (Ter/quin/Sá Na parte da manhã as 10:00

-Corrida 45 minutod (Seg/Qua/Sex) Na Parte da manhã as 10:00AM

Como trabalho com internet e em casa tenho muito tempo para me dedicar ao treino e a dieta o que realmente quero saber é:

Eae galera, a oxa me ajudara ou melhor esperar?

Editado 8/11/2010 às 05:52 11/8, 2010 por Brunogarra (veja o histórico de edições)

espera e usufrua do seu treino e alimentacao, voce vai emagrecer e sera mais recompensador, sem riscos, apesar de poucos.

tira a corrida, voce esta muito acima do peso e esse excesso pode prejudicar seus joelhos. se puder, troque por natacao.

procure saber sobre clembuterol, axo q pro seu perfil se encaixa melhor doq ox

Oxandrolona? Ajuda a perder gordura?

Não, o que dita se ganha ou perde é a dieta.

Se a sua dieta não estiver de acordo com o seu objetivo pode usar a oxandrolona que for que vc não vai emagrecer.

só ganhei massa, porém minha dieta era hiper

Editado 9/11/2010 às 00:30 11/9, 2010 por GOUSTY (veja o histórico de edições)

Minha dieta está correta?

Oxandrolona em nada iria adiantar?

Ok, meu endocrino me receitou GH 4 ui 5vzs por semana, em um periodo de 4 meses no mínimo, comecei a aplicar, é mto caro, mas pelo que ele me falu e vi em foruns funciona a longo prazo!!

Guardo minha oxandrolona para quando estiver mais magro?

Oxandrolona? Ajuda a perder gordura?

Não, o que dita se ganha ou perde é a dieta.

Se a sua dieta não estiver de acordo com o seu objetivo pode usar a oxandrolona que for que vc não vai emagrecer.

Se eu tomar junto com minha dieta, ajuda?

procure saber sobre clembuterol, axo q pro seu perfil se encaixa melhor doq ox

Minha suplementação está boa?

Ox nada adiiantaria?

Tinha escrito um monte de coisa mas resolvi editar e ser sucinto!

1) Oxandrolona, não faz ninguém perder gordura!

2) Pesquise sobre a droga. URGENTEMENTE antes de usar!

3) Monte uma dieta corretamente de acordo com os moldes de Perda de Gordura do fórum!

4) Com a quantidade de gordura que você está não tem droga que vai te ajudar! precisa perder na dietaaaaaaaaa!

fui!

Editado 9/11/2010 às 17:14 11/9, 2010 por MarinhoBF (veja o histórico de edições)

Eu creio que nenhum anabolizante faça você perder gordura.

A redução da % de gordura no seu corpo se da pelo aumento de sua MM o que é opostamente proporcional,

logo quanto mais MM você ganhar menor será sua % gordura em relação ao seu peso.

Abraços.

Eu assino embaixo no comentario do MarinhoBF.

Cara, no seu caso, seria interessante vc fazer uma dieta extramamente bem elaborada e seguir a risca... continue malhando, obviamente, e comece a usar termogenico...

No seu caso, talvez isso seja o melhor a se fazer, pq com a sua altura e peso, percebe-se que realmente está bem gordinho, entao nenhum ae irá ajudá-lo.

Ae nao faz emagrecer e nem milagres, mas sim aumentar a massa magra, fazendo assim com que a mesma exponha-se, superando e queimando um pouco da gordura, mas isso só ocorre aliado com uma boa dieta e um bom treino.

E quanto a sua duvida, o uso da oxandrolona seria desperdício de R$, nada mais.

Abraço

Valeu galera, vo toma um termogenico mesmo, mas e sobre a GH?

A longo prazo funcionaria? Deixaria meu corpo melhor?

Estou seguindo a dieta e treino postados no começo do tópico,

meu treinamento está correto?

Valeu galera, vo toma um termogenico mesmo, mas e sobre a GH?

A longo prazo funcionaria? Deixaria meu corpo melhor?

Estou seguindo a dieta e treino postados no começo do tópico,

meu treinamento está correto?

Sim, GH é muito efetivo para queimar gordura. Mas não tem necessidade de vc pensar em usar essas coisas agora.

Só deixe pra usar substancias diferentes de termogênico quando vc estiver já muito mais seco e sobrar as gorduras mais difíceis de sair.