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Albumina + Granola + Leite Desnatado

Por Eduardo Palmieri
Em Dieta e suplementação

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Postado

ae, queria saber se essa combinação antes de dormir faz com oque o estado de catabolização seja adiado por mais um tempo

se isso nao acontece, com o que posso misturar a albumina para fazer ?

ou só ela ja faz isso e não há nada que eu possa acresentar.

valeu

Postado

Cara, se você citar as quantidades certinhas ajudaria, mas eu acho que ta muito pesada para uma Ceia, eu colocaria só Gord+Proteína, exemplo: Albumina + Azeite, Ovos + Azeite, Ovos ou ALbumina + Amendoim ou Castanha.

ABraços

"Squatting is like breathing" Kstar

Postado

Pesquisar eh legal tmb...

Mas respondendo, a albumina sozinha ja faria o "estado de catabolização ser adiado por mais tempo" então, o que vier a mais eh bem vindo...

Abraço

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