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Resultados

Por cidaopsj
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

ANTES

Final de 2006

https://img156.imageshack.us/img156/4985/y1...10lxncl4wn0.jpg

Final de 2007 (n treinava ainda)

https://img371.imageshack.us/img371/8472/dsc07296ir9.jpg

Final de 2007 tb

https://img297.imageshack.us/img297/784/dsc07540uw4.jpg

DEPOIS

https://img254.imageshack.us/img254/4875/1708081850su8.jpg

https://img369.imageshack.us/img369/4766/2708082151kd6.jpg

https://img169.imageshack.us/img169/8186/1708081838lc5.jpg

https://img169.imageshack.us/img169/9726/irravn7.jpg

nopainnogainyk2.jpg

w500.png

Postado

Tá bom caara,

mas fala ai, suas medidas antes e depois,

Peso, Etc ;)

flww

" Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição portanto, nao é um ato isolado. É um hábito." Aristóteles

Postado
  • Autor

Medidas de antes de começar o primeiro ciclo com creatina: (altura 1,71)

Braço: 32

Peso: 67

Peito: 99

Depois: (agora)

Braço: 38

Peso: 79

Peito: 111

só tenho esses dados

nopainnogainyk2.jpg

w500.png

Postado
Braço: 32

Peso: 67

Peito: 99

Depois: (agora)

Braço: 38

Peso: 79

Peito: 111

se conseguiu 12 kilos e 6 cm de braço..

tá ótimo mano =D

isso tudo em 1 ano?

" Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição portanto, nao é um ato isolado. É um hábito." Aristóteles

Postado

Boa cidao, ta crescendo bem.

suplementos535xw5gp6.jpg

w320.png

*Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade

devem consultar o médico ou nutricionista.

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