Bene 23 Postado Outubro 23, 2010 às 22:10 Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 22:10 Faça seu treino bem inteso no horário que você treina e depois se alimente e descanse, tá ótimo e é o que funciona. Fora isso fisiculturistas usam cardio em jejum pela manhã em dieta e algumas sessões a noite ou em outro horário se necessário para diminuir o bf, mas no intuito de perder gordura. Isso de ativar o músculo para o dia seguinte nunca ouvi falar. Eh, tambem nunca tinha ouvido falar, mas tambem exitem uma porrada de coisa que eu nunca ouvi falar, aqui mesmo no forum volta e meia o Craw aparece com umas paradas que ninguem nunca tinha visto. O negocio eh esse, testar se nao funcionar volta pro convencional, o maximo que vai acontecer eh perder um tempinho ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bombaman.jf 0 Postado Outubro 23, 2010 às 23:11 Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 23:11 Acho que isso é falta de higiene ficar ai fazendo flexoes e depois ir dormir todo suado, e troca os lençois da cama todo dia ??? Deve ficar amarelinho kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
imnotsorry 3 Postado Outubro 24, 2010 às 15:11 Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 15:11 Acho que isso é falta de higiene ficar ai fazendo flexoes e depois ir dormir todo suado, e troca os lençois da cama todo dia ??? Deve ficar amarelinho kkkkkkkkkkkk Pensei nisso também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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