pedrodiniz 7 Postado Outubro 21, 2010 às 15:24 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 15:24 galera andei lendo por ai... dizem q essea atores de hollywood chegam a ganhar muita massa muscular em 12 semanas (3 meses) para fazer determinado filme é possível ganhar coisa de 10 a 15 kilos em 3 meses sem tomar anabols ? por mais q siga uma dieta forte, suplementação, descanso e treino pesado, chega um momento que o corpo atingi o seu limite por isso q eu duvido disso ai ganhar 15 kilos em 3 meses pra ficar bombado, ou seja, antes a pessoa era considerada fortinho, um pouco acima do normal, depois disso q é o mais dificil de passar, passar da fase de fortinho para bombado, é dificil demais alguem sabe o `segredo` ? o segredo seria deca, dura, etc. ? rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuslol 35 Postado Outubro 21, 2010 às 15:29 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 15:29 acho que isso tem cara de pérolas em... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paac 35 Postado Outubro 21, 2010 às 15:36 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 15:36 acho que isso tem cara de fake em... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
motoserra 0 Postado Outubro 22, 2010 às 22:23 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 22:23 vem chegando o verao e esses tipos de perguntas se tornam frequentes aqui no forum Mas respondendo.... Creio que sao poucos os indviduos na face da terra que sao capazes de ganhar isso ISENTO de gordura... E tudo depende do seu nivel, quando começei estava muito leve, entao nos primeiros 3 meses ganhei 12 kilos, mas cerca de 30% foi gordura, mas como tinha muito pouca gordura (8 por cento) nao aparentou que quase um terço dos ganhos nao foram de massa magra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bombaman.jf 0 Postado Outubro 22, 2010 às 23:13 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 23:13 Cara existem muitos segredos entre o céu e o inferno !!! O lance é que em hollywood rola muita grana tu acha que eles se preparam pra um filme pra ganhar milhoes de dolares tomando o que agua com açucar ??? Depois pesquisa ai sobre SOMATOMEDINA C. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamarca 5 Postado Outubro 22, 2010 às 23:19 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 23:19 Melhor médico, melhor nutricionista, melhor instrutor, melhor fisioterapeuta, melhor suplementação, melhor dieta, academia em casa, tirando os anabolizantes que os kra devem tomar mas com acompanhamento desses médicos fudidoes, ai vc quer o que ? Essa semana o Van Dame infartou. Melhor médico, melhor nutricionista, melhor instrutor, melhor fisioterapeuta, melhor suplementação, melhor dieta, academia em casa, tirando os anabolizantes que os kra devem tomar mas com acompanhamento desses médicos fudidoes, ai vc quer o que ? Essa semana o Van Dame infartou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bombaman.jf 0 Postado Outubro 22, 2010 às 23:35 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 23:35 É mas o Van Dame tbm tinha a melhor COCAINA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiocsn 2 Postado Outubro 22, 2010 às 23:51 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 23:51 É mas o Van Dame tbm tinha a melhor COCAINA 2 hauhauhauhauhau Man, se vocÊ for muito rico vc faz igualzinho a eles, e sim rola uns anabols de ctz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamarca 5 Postado Outubro 23, 2010 às 02:54 Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 02:54 Tem um video no youtube do Stallone treinando pro Rock Balboa, academia na mansão dele é sinistra ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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