Nos dias que fizer AEJ posso fazer musculação a tarde?

Vi falar que o ideal seria a noite mais afastado possivel do AEJ mas fazendo a tarde pode comprometer alguma coisa?

Faço e sempre fiz assim.

Média de 6 horas após o aej eu treino.. e acredito que em MIM não

tenha tido nenhuma perda devido esse tipo de método.

Faço e sempre fiz assim.

Média de 6 horas após o aej eu treino.. e acredito que em MIM não

tenha tido nenhuma perda devido esse tipo de método.

Eu faço 4 hrs depois do Aej e acredito que não tenho obtido perda assim

Eu faço 4 hrs depois do Aej e acredito que não tenho obtido perda assim

idem

Eu já não acho muito aconselhável, mas tudo bem, eu faria nos dias que não treinaria.