Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Albumina

Por trindade.pirahy
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

escutei falar q tomando a albumina com leite ela perde as proteinas, isso é verdade?
e posso tomar ela pos treino ou só na hora de dormir e ao acordar?
feito obrigado

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado

eh melhor tomar ela pura mesmo, pois se vc tomar com leite pode misturar as proteinas e a absorcao vai ser mais lenta
se vc toma whey dps do treino, a albumina ao acordar e antes de dormir ta bom

nopainnogainyk2.jpg

w500.png

Postado

toma c/ agua senao ela demora mais para ser absorvida.
e toma ao acordar e antes de dormir, pós treino se voce toma whey, deixa o whey mesmo!

"Erre sempre por excesso, nunca por falta.

Treine mais, descanse mais e coma mais."

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.