bob_funktaxtic 0 Postado Agosto 24, 2008 às 00:23 Compartilhar Postado Agosto 24, 2008 às 00:23 fla galera, tava indo bem na academia, tendo ganhos consideráveis, mais ae ontem anoite torci o tornozelo e vou ter que ficar 2 semanas com ele engessado. ae fica a pergunta, será ki vira ir pra academia d muletas mesmo e tentar fazer alguns exercicios lah, ou eh melhor ficar parado essas 2 semanas e vooltar com força total depois? valew, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyktor 0 Postado Agosto 24, 2008 às 00:28 Compartilhar Postado Agosto 24, 2008 às 00:28 cara, torci o pé jogando fut. Quase engessei tentei ir malhar mas n deu n aguentava nem andar direito e outra você deve ta sem muito apoio né eu sei que é ruim mas se você fosse esperaria essas 2 semanas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Agosto 24, 2008 às 02:04 Compartilhar Postado Agosto 24, 2008 às 02:04 Fica em casa se alimentando bem. Use essas duas semanas como um ''descanso provisório'' E quando voltar, volte mais empenhado do que antes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xanol 6 Postado Agosto 24, 2008 às 14:16 Compartilhar Postado Agosto 24, 2008 às 14:16 [quote name='Guilherme Presotto' post='27497' date='23 08 08']Fica em casa se alimentando bem. Use essas duas semanas como um ''descanso provisório'' E quando voltar, volte mais empenhado do que antes.[/quote] [b][2][/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bob_funktaxtic 0 Postado Agosto 24, 2008 às 15:12 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2008 às 15:12 valew galera esse se alimentando bem vale para as proteinas e carboidratos neh? valew, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roxroxx 1 Postado Agosto 24, 2008 às 17:16 Compartilhar Postado Agosto 24, 2008 às 17:16 [quote name='Guilherme Presotto' post='27497' date='23 08 08']Fica em casa se alimentando bem. Use essas duas semanas como um ''descanso provisório'' E quando voltar, volte mais empenhado do que antes.[/quote] comcorto pelamente com o guilherme pq c voce fika com uma boa alimentaçao tem mesas chanse de perde massa e boa recuperaçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bob_funktaxtic 0 Postado Agosto 25, 2008 às 03:05 Autor Compartilhar Postado Agosto 25, 2008 às 03:05 dsakosdaoksadoksodakoksadkasd vai sabe, talvez pode ser umas vitaminas a mais, doces, salada, vai sabe okdsaokdaoskokadsads Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Agosto 25, 2008 às 14:01 Compartilhar Postado Agosto 25, 2008 às 14:01 [quote name='Guilherme Presotto' post='27497' date='23 08 08']Fica em casa se alimentando bem. Use essas duas semanas como um ''descanso provisório'' E quando voltar, volte mais empenhado do que antes.[/quote] Faço das suas... as minhas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferraz 0 Postado Agosto 27, 2008 às 02:52 Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 02:52 Fica em casa descansando mesmo pq existem estudos que dizem que o corpo não perde condicionamento físico em níveis importantes em até duas semanas sem treinar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bob_funktaxtic 0 Postado Agosto 27, 2008 às 19:47 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2008 às 19:47 valew ae moçada, vo no médico segunda pra v consigo tirar o gesso segunda mesmo, ae soh perco 1 semana vamos ver, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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