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" Proteina De Soja "

Por Marombex
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola pessoal, primeiramente gostaria de parabenizalos pelo site e pelo forum, que venho acompanhando e esta cada vez melhor!

Gostaria que o pessoal discutisse e informasse as opiniões e verdade sobre a Proteina de Soja, no caso o Extrato de Soja que é barato e vem com uma quantidade interessante de proteina, q no caso tenho colocado juntamente com a abulmina na minha dieta, tendo em vista os preços abusivos do precioso WHEY PROTEIN...

Abraços ;)

Postado

boa... eu tb queria saber+ sobre ela que horas tomar se uso junto com malto...

Prof .MS. Nataniel Macêdo
Graduado em Ciências Da Nutrição CRN6-17834
Especialista Em Treinamento Desportivo- da Iniciação ao Alto Nível .
Especialista em Fisiologia do Exercício para populações  especiais (Obesidade, Diabetes e Hipertensão)
Mestre Em Ciências do Desporto (UTAD-PORTUGAL)
Membro da Sociedade Brasileira de Anatomia-SBA
Instrutor de Primeiro Socorros :Emergency Fist Response, EFR, Estados Unidos.
Currículo Lattes: http://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4347001D3

nataniel4@hotmail.com

 

Postado

a proteina da soja é como albumina, absorção lenta, normalmente eu tomo ela antes de dormir com albumina no shake.

Anúncio de Produto Não Autorizado

Postado

Fala galera, blz???
Ontem postei algumas informações sobre suplementação no tópico de "suplementos", o título é: ***suplementos*** Saiba Para Que Servem Cada Um!
A descrição para cada um é básica mais ajuda, tem tbm sobre a proteína de soja.

Abraço,
Ticanou

Postado
  • Autor

Ah certo, então na verdade ela tem q ser usada mais como um complemento, pois não chega ser uma proteína completa, bom, eu tenho usado com abulmina no desjejum e antes de dormir, pelomonos pra tirar o gosto horrivel do ovo ela serve.. hehe

Abraços

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