Idade: 34 anos

Tempo de treino,treinei a uns 8 anos atrás,por uns 7 anos sem interrupções, tempo de retorno 1 ano e meio.

Peso 101

Altura 1,79

BF% 13 +ou-

Medidas Biceps 44

Já fiz 2 ciclos com Dura e Deca a 8 anos atrás (com bons resultados.)

objetivos com o ciclo, ganho de volume e melhorar a qualidade.

Ciclo detalhado

Semana 1-8: Durateston 250mg(seg e quinta)

Semana 6-11: Stano Oral 60mg/dia

Semana 1-8: 10mg Tamox/dia(surgindo sensibilidade,40mg/dia)

Tpc:

Clomid 15 dias após ultima aplicação da seguinte maneira:

300mg no 1º dia

100mg/dia do 2º ao 12º dia

50mg/dia do 13º dia até completar 30 dias.

Editado 16/08/2010 às 01:27 08/16, 2010 por adri_ano (veja o histórico de edições)

bom ciclo!

estrutura dahora...

só utilizaria tamox em quase de sensibilidade msm

mas alguns preferem precaver

e só iria de tamox na tpc

abraço

Porque não usa um inibidor de aromatase ao invez de tamox durante todo o ciclo?

qual o lab do stano?

STANOZOLOL da LANDERLAN.

Eu faria assim:1-8 dura 500mg sem (250mg seg - 250mg qui)1-4 diana 40mg dia (10mg a cada 6hs)7-10 stano 100mg dsdn> Colocaria dianabol como droga de arranque para não ficar esperando 1 mês para sentir os efeitos da durateston.> Utilizaria stano injetável, e fecharia na semana 10 junto com a mv da durateston.Não tem necessidade de tamoxifeno durante o ciclo, nem de inibidor de aromatase. A não ser que vc tenha ginecomastia.Abraços

Ta ai veio, gostei da idéia da diana, stano quem me arruma só tem comprimidos.

estarei acompanhando....

meu proximo ciclo vai ser identico a este

tb to pensando em diana....

dura+stano+diana!

a mesma estrutura que o forista ai acima sugeriu.

13% eu acho que ta mais em , mas tu falo ali o objetivo do ciclo volume+qualidade , eu iria de DURA + TREMBOLONA+ STANO , esse Diana acho desnessesário pelo fato de ter a dura a não ser que o diana seja só um Kick do ciclo concerteza vc ja tem um esquema de dieta feito , por ai tb conta a qualidade,,só uma coisa que o tijoloo falo que eu fiquei meio assim 1 mês pra sentir os efeitos da dura acho muito tempo ehheehe eu geralmente sinto na segunda semana mas cada um cada um ...

Editado 16/08/2010 às 15:51 08/16, 2010 por Gabrielnever (veja o histórico de edições)

Então, falei com uns chegados ai sobre o efeito do dura, e disseram sentir os efeitos antes de um mês, sobre o %BF tenho uma balança que você sobe nela descanso e ela faz uma avaliação que inclui o BF, e com certeza não é nada preciso..... apenas pra se ter uma noção.....

Fiquei meio na dúvida sobre o uso ou não da diana...

Sobre a dieta venho de uma low carbo, ai que tenho uma dúvida, mantenho low carbo ou não durante o ciclo??

adri_ano

Faria como o Tijolo sugeriu, mandaria o Dianabol!

Mas a estrutura ta legal, inclusive não vejo o pq de não mandar 10mg de Tamox dia, acho até uma boa maneira de prevenção pra gineco!

Em relação a dieta, teu BF ta meio alto msmo cara, eu mandaria uma dieta low carb!

Vou manter a Low Carbo, tinha dúvida se durante o ciclo era recomendado.....

Talvez inicie o ciclo amanhã já....

Só to na dependência do cara me arrumar a Diana, Dura ta na mão já!!!!

eu faria carb-cycling , mas ve oque é melhor pra vc no mais , ta blz

Não conheço muito essa dieta, to no trampo agora, a noite vou dar uma pesquisava no esquema!!!!!

Quero ver se no final do ciclo consigo deixar o bf abaixo dos 10% o que acham???

Lí bastante coisa sobre a dieta carb-cycling, vou experimenta-la durante o ciclo, algum de vocês já fizeram ou conhece alguém que fez? Como foi os resultados?

eu faço ela , o ano inteiro posso te falar uma coisa depois que começei a fazer certo ela os resultados são bons , pq da pra vc ver no seu corpo se vc nao ta queimando muito vc vai e diminui um poco os carbos delas , acho que vc só come 3 2 ou refeições com carbo nessa dieta eu to gostando ..

Existem Três Tipos de dias, enquanto Nesta dieta:

* Carb High carb

* Carb Low Low Carb

* zero carb

o negocio é manipular os Carboidratos certo , nessa dieta nao pode ter erro que dizer erro mediocres , mas nao é dificil só ter paciencia e determinação que consegue ..

* ooutra coisa vc falo que quer chegar no final do ciclo com 10% ou menos , eu acho dificil a não ser que vc emende ai faça um cutting com trembolona + stano , ou propi + stano , mas nesse ciclo acho dificil chegar a 10% ou menos.

Editado 17/08/2010 às 10:21 08/17, 2010 por Gabrielnever (veja o histórico de edições)

Tava vendo aquii, contando com a tpc, vou terminar o ciclo final de novembro, ai acredito que pra fazer outro esse ano ainda vai ficar muito em cima, acho que farei outro no começo de Janeiro então....

To louco pra começar a aplicar, se tudo der certo mando a primeira dura hj!!!!

Vai com calma , uma vez fiz um ciclo atras do outro foi meio foda , pra volta o normal libido e as outras coisas , minimo 6 semanas de descanço eu suponho . ,mas vai firme tomara que de certo pra vc.

Vai com calma , uma vez fiz um ciclo atras do outro foi meio foda , pra volta o normal libido e as outras coisas , minimo 6 semanas de descanço eu suponho . ,mas vai firme tomara que de certo pra vc.

Com certeza, musculação é um investimento de longo prazo!!! E com os ciclos não pode ser diferente...

Putzz, fui em 3 farmácias mandar a dura e adivinhem??? Os caras não querem aplicar, tem um chegado que ia mandar saiu do trampo.... tenho mais um conhecido vou tentar amanhã......

O negocio é se auto-aplicar.

Só criar coragem e tufo!

hahahahahaha

Tem que aplicar no músculo glúteo médio

Não tem como errar

Vou ver com um mano agora de manhã, ultima pessoa q posso recorrer, se não der vou ter q mandar bala, auto-aplicar, mas to pensando em coxa ou panturrilha, sou travado pra caramba, gluteo vai ser dificil!!!!

Ai galera acabei me mandar a dura,,,ahhaah eu mesmo!!!! que sussu,,,,,, no glúteo!!! Abç

kkkkkkk

É isso aê!

Quem nao tem cão caça com gato amigo.

Agora pra auto-aplicaçao, EU prefiro no deltoide. Em frente ao espelho no banheiro, dai vai com calma e já era.

Tenta depois pra ver se nao é melhor.

haha

Valeu, abraço.

Com certeza,,, ainda mais que vão ser 16 aplicações!!!!

ae galera ajuda ae no meu ciclo, vlw.;