Prendedor De Anilhas

[Danilo Z 2732]

Há, na minha tem mas já tão todos frouxos

Antes de montar tem que esticar a parada pra prender direito, mesmo assim

Engana um pouco, mas fica bambo ehe

Onde eu treino também os prendedores são todos frouxos.

Os alteres vão de 6 kg até 30 Kg.

Quando é assim vc tem q comprar e levar.

[action_reaction 1]

Pega uma folha de papel de rosto ou de banheiro, dobre ela até ficar meio que "grossa" e "quadrada" enfia entre op eso e a barra. e puxa o halter pra cima dela.

Eu fazia isso...

A minha tem 2 prendedores . O DE "MOLA" que nao tem pressão, so que é so puar o contrário q o negocio volta a funcionar, e um outro que é pro. Uma peça de plastico redonda com parafuso na outra ponta...

[MMarques 11]

Para efeito de constagem, se chama PRESILHA.

Na minha academia tem um monte. Tem anilha pra c*ralho também, porém somente 2,5kg/5kg/10kg/20kg, e é o suficiente.

Halteres lá vão em par também, de 2kgs à 52kgs, alguns têm mais de um par (como os de 6kg, 8kg, 10kg e 20kg).

[CCezar 1]

Na academia que eu frequento, dá pra tirar as presilhas e montar e tal... Mas é muito ruim de fazer isso!

Editado Agosto 14, 2010 às 14:41 por CCezar