Como Posso Tomar Esses Elementos ?

[mr lee]

quero tomar o hipercalórico,whey,creatina,bcaa e animal pak,como posso tomar esses suplementos no dia para ter ganhos mais rápidos? doses etc...

[ph3nix]

faz favor e da uma pesquisadinha antes

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/21/horario-ideal-para-tomar-suplementos/

[junior_dnz]

elementos? oO

pesquisa que é bom nada né!?

reportado

[Janinha]

Olha todas essas informações podem ser adquiridas nesse exelente fórum. Vc necessita de dois elementos: busca e olhos para ler.

Ganhos rápidos: procure por outra coisa, pois esses elementos não lhe proporcionaram isso.

[craw69]

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento