cb22cm 0 Postado Julho 30, 2010 às 22:28 Autor Compartilhar Postado Julho 30, 2010 às 22:28 To acompanhando... Você toma o Jack3d quanto tempo depois de uma refeição ? Essas formigações(acho que nem existe essa palavra) o pessoal falo que curtiu, você é o primeiro que diz que se sente incomodado... Tomo 1:30h depois do shake pré-treino. Quem disse que eu não curti? Eu curti sim e muito quando apareceu, mas teve uns dias que estava INSUPORTÁVEL; muito, mas muito forte! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cb22cm 0 Postado Julho 31, 2010 às 23:51 Autor Compartilhar Postado Julho 31, 2010 às 23:51 (editado) 15º treino, 2 scoops, dia de manutenção: 1 exercício de três músculos: bíceps, tríceps, ombros Bom, dia de sábado é dia de superação, muito alongamento, concentração e MUITO PESO. Hoje tomei vergonha e me superei nos pesos, aumentei os pesos e repetições. Quando não aguentava mais, aumentava o peso e fazia algumas repetições. Aí sim eu senti que o jack3d tava dando um suporte legal. Outra coisa que percebí, é que com o tempo, a vascularização tá muito fácil, mesmo fora da academia. Os músculos estão mais firmes, como se tivessem mais resistentes. Hoje o pump foi foda, MAS MUITO FODA! Não curto ficar medindo nenhum músculo quente, mas tava muito grande, tava lindo. Resultado: 44,6cm de braço E o pump continuou até agorinha, mas não com tanta força. É amigões, quem fala que jack3d não presta, é fraquinho ou vale a pena só pelo preço, ou tomou errado, não se alimenta bem ou não bateu com o organismo. Uma coisa que filosofei é que o jack3d dá tudo que propõe, mas você tem de se superar. Ir para a academia sem querer sofrer, sem dor, sem superação, não rola. Quando você estiver treinando com o jack3d e sentir que não aguenta mais, aumente a carga e faça mais repetições, ele está aí para isso, para quando você se superar, mas não espere ele fazer o trabalho por você. Formigamento? Já era, eu entendi que quanto maior o formigamento mais ele fala para você pegar peso, botar para fud*r. Notas... Pump: fenomenal! 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Força: com a minha força mental de hoje, tive o suporte do jack3d para aumentar a carga e sofrer que nem uma menininha apanhando, mas por dentro rindo da superação. 9 Vascularização: o jack3d não faz isso de imediado, mas sim com o tempo. As veias estão aparecendo, mas com o tempo e quando aparecem, elas sobem fácil. 9 Foco: o forte do jack3d. bote na cabeça que quer sofrer, que quer ser melhor que ontem e pior que amanhã, que ele te deixa focado naquilo. 9,5 Ao final do relato postarei algumas medidas se tiver paciência de tirá-las. Desde já, nunca leve em conta algo como 'com o jack3d ganhei 2cm de braço', isso é mentira. Quem ganha, ganha com alimentação e um treino legal [alimentação 95%]; pré-treino ajuda no treino e facilita no transporte dos nutrientes. Coma de acordo com o seu objetivo e não bote culpa em quem não tem nada a ver. Um videozinho para a galera que leva o esporte a sério: Abraços Editado Julho 31, 2010 às 23:58 por cb22cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Agosto 2, 2010 às 23:38 Compartilhar Postado Agosto 2, 2010 às 23:38 meu proximo suplemento, alias vo pega-lo hojeee,tomei um superpump 250 e curti bastante, quero ver o jack agora! bons ganhos pra gente!rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cb22cm 0 Postado Agosto 3, 2010 às 18:49 Autor Compartilhar Postado Agosto 3, 2010 às 18:49 (editado) Não deu para postar ontem; muita correria e também quando fui postar, o fórum tava com um probleminha chato. Vou reportar aqui rapidinho o treino de ontem e hoje. 16º treino, 2 scoops, costa+trapézio Deu para treinar legal, com força e dominar as máquinas. Mesmas notas que as notas do último treino, só que 9 para pump, pois o de sábado foi monstruoso... Coisa rara! 17º treino, 2 scoops, bíceps+ombro Hoje no final da rosca direta [10:18kg,9:20kg, 8:23kg], senti disposição e braço para fazer 6 repetições com 25kg cada lado... Dei uma roubadinha na última. Enfim, a resistência foi boa. O pump foi maravilhoso, mas não tanto quanto o de sábado... 9,5 para o pump e o resto o mesmo do último treino. Sobre a rosca direta, aumentei umas repetições para me desafiar, mas para a minha hipertrofia[vai de pessoa para pessoa], o preferencial é fazer 8-8-6. E talvez eu comece a fazer com 25kg perfeitamente em 1 mês. Enquanto isso, vou brincando de tentar pegar 25kg de cada lado até a musculatura e os ligamentos se acostumarem. Veias aparecendo [mas não explodindo] nos dois ombros... Acho que até o final do jack3d elas explodam. Vamos torcer... Valeu quem tá acompanhando. Se tiverem alguma pergunta, sugestão, crítica, bota aí para a gente aprender ou desaprender um pouco. Abraços Editado Agosto 3, 2010 às 18:51 por cb22cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vcruvinel 0 Postado Agosto 3, 2010 às 18:55 Compartilhar Postado Agosto 3, 2010 às 18:55 Fala brother. Continuo acompanhando. Começa os 3 Scoops semana que vem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cb22cm 0 Postado Agosto 3, 2010 às 20:19 Autor Compartilhar Postado Agosto 3, 2010 às 20:19 Fala brother. Continuo acompanhando. Começa os 3 Scoops semana que vem? Isso mesmo... Estou na última semana com 2 scoops. Semana que vem farei 3 treinos com 3 scoops. Vamos ver no que vai dar hehe... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Agosto 4, 2010 às 02:31 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 02:31 Maneiro seu relato! Vou encomendar o jack3d e to ansioso pra tomá-lo. Tomei o NANO e não curti tanto.. tomara que o parceiro jack apareça pra falar comigo também hehehe Desculpa se você ja falou isso, é que não li tudo.. mas você ja usou outro NO? Pretende tomar outro por agora? Se sim, jack denovo ou qual? Abraço e segue firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cb22cm 0 Postado Agosto 4, 2010 às 03:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 03:16 (editado) Maneiro seu relato! Vou encomendar o jack3d e to ansioso pra tomá-lo. Tomei o NANO e não curti tanto.. tomara que o parceiro jack apareça pra falar comigo também hehehe Desculpa se você ja falou isso, é que não li tudo.. mas você ja usou outro NO? Pretende tomar outro por agora? Se sim, jack denovo ou qual? Abraço e segue firme! Só tomei nacional: NOXplod da Probiótica e o Blade da IntegralMédica. No caso do Blade, ele não é só um NO, vai além disso e por incrível que pareça, me dei benzinho com ele. Não no pré-treino, que nunca senti grande diferença [e o NOXplod não senti foi p*rra nenhuma], mas quando acordava me sentia mais inchado. Após o Jack3d tomarei o NO Xplode da BSN que já está em mãos, mas esperarei 15 dias após o Jack3d terminar para tomar. Abraços Editado: Tomei o Monster Nitro Pack da Probiótica também. Para mim foi o mesmo que nada. Editado Agosto 4, 2010 às 19:19 por cb22cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vcruvinel 0 Postado Agosto 4, 2010 às 15:43 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 15:43 Seu relato me motivou e eu comprei um Jack3d hoje. Chega amnhã Segunda eu começo também!! hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cb22cm 0 Postado Agosto 4, 2010 às 19:07 Autor Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 19:07 Seu relato me motivou e eu comprei um Jack3d hoje. Chega amnhã Segunda eu começo também!! hehe Opa... Abre um relato da sua experiência com ele aqui no fórum para a gente acompanhar! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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