cb22cm

DropS é para bombado ridículo. Como nenhum corpo é igual e a complexibilidade da musculação vai além da capacidade de todos aqui somada e multiplicada por 100, vou resumir o que funciona para mim e a maioria: Fazer 1 milhão de repetições vai falhar e jorrar muito sangue nos seus músculos, mas isso não significa crescimento. Você tem que ESTRESSAR seus músculos, não MORGAR. Logo, pouquíssimas repetições, muita carga, mas a quantidade de repetições varia para cada músculo, já que o tipo da fibra muscular não é a mesma para cada. Abraços e bons resultados!

O seu treino parece com o meu de cutting. Depende muito de corpo para corpo, mas acho que, num ciclo --mesmo nunca tendo ciclado AEs-- deveria diminuir mais as repetições. Abraços e boa sorte!

Alguém remove esse tópico, por favor. Nojo de anabol e ainda nego diz que M-Drol é suplemento. Esse deve comer pipoca doce no pós-treino. Abraços

Bom, tomei alguns NOs também... -Desempenho: 1. Assault: Excelentes treinos; 2. Jack3d: Treinar com 3 scoops foi surreal, mas tem pouco aakg, b-alanina, etc; 3. Shotgun: O bom do Shotgun é que ele é regular em todos os quesitos, não falta nada e foi o com que mais aumentei os pesos, mas não rende --nos treinos-- o que os dois acima rendem; 4. N.O. -Xplode[não o 2.0]: Treinos regulares. É bom, mas não excelente nos treinos. -Pump: 1. N.O. -Xplode: Os pumps eram regularmente extraordinários, mas com um toque artificial; 2. Jack3d: Um pump em especial, só com 2 scoops, foi o melhor que tive na minha vida. De 42,5cm de braço, pulou para 45,3cm. Eu não parava de me olhar no espelho e assustado ao mesmo tempo. Os pumps eram muito bons, por incrível que pareça --pelo que falam mal dele; 3. Shotgun-Assault: Pumps bons e volumosos, mas não que nem os outros. -Força: 1. Shotgun: Aumentei muito peso com o Shotgun; 2. Assault: Força muito boa, mas não que nem o Shot; 3. Jack3d: Pelo foco que me deu, me deu concentração e vontade suficientes para aumentar a força e execução; 4. N.O. -Xplode: Manteve a força e só. -Geral: 1. Assault: O melhor blend e os melhores treinos; 2. Shotgun: Muito bom. Muita proteína para um NO, aumento de força e bom em todos os quesitos; 3. N.O. -Xplode: Foi o que mudou mais o meu shape --nas duas vezes que tomei. Mas isso vai de alimentação mesmo... Ajudou e deu os melhores pumps; 4. Jack3d: Emagrece muito --sim, depende da dieta, mas é incrível como emagrece-- e dá um foco matador, bons pumps... E só -Conclusão: O Assault e o Shotgun se assemelham, mas o Assault leva vantagem. O N.O. -Xplode é o que é mais pelo pump e o Jack3d pelo 1,3DMAA. Uma vez fiz um blend com 50mg de 1,3dmaa, 2 scoops de N.O. -Xplode, 5g de taurina, 5g b-alanina e 6g de aakg. Foram os melhores treinos da minha vida. Eu treinava praticamente dopado. NO depende de pessoa para pessoa, da alimentação, psicológico, etc. O relato acima é da minha experiência com cada um deles e só! Abraços

Se você não sentiu nada não significa que o produto é lixo. Estou pensando seriamente em experimentar 1scoop shotgun + 1scoop jack3d Tomar os scoops ~1h antes de malhar e meia hora antes 1scoop de vp2 + 15g de bcaa (4:1:1) Abraços

Tá faltando definição, tá faltando muita coisa, mas o cara é iniciante e esse tipo de comentário seu aí não ajuda em nada. Abraços

Do que adianta deixar de tomar jack3d, concordar com tudo e chegar no McDonald's e comprar um big mac --bem gorduroso-- com um copão de coca?

Melhor whey do mundo é VP2 da AST Sports Science. Uma whey cara de um laboratório relativamente pequeno. 100% da ON é boa, mas não chega aos pés da VP2. Depois da VP2 é a Isopure.

Alimentação é tudo. Suplemento é para sanar os buracos de uma alimentação deficiente. A minha é deficiente, mais porque não tenho muito tempo, muitas vezes estou exausto [estudar manhã, noite e trabalhar pela tarde... treinar na hora do almoço]. LIMPAR O CORPO DE QUÊ?! pqp Abraços

Sem dúvida o Assault é o melhor NO do mercado [sim... para a tristeza dos fãs do shotgun], pelo menos no papel e para a maioria das pessoas que experimentaram. Achei melhor que o jack3d, shotgun e o no-xplode. Mas cada caso é cada caso. Perguntar essas coisas é muito relativo, porque mesmo com uma tabela nutricional excelente, a pessoa se dá melhor com uns packs da vida. É questão de momento, psicológico, alimentação, etc. e tal. Mas a melhor experiência foi 2 scoops de no-xplode + 4g de aakg + 50mg de 1,3 DMAA + 5g de taurina + 2g de b. alanina. Pump, energia, foco, vascularização e força são magíficos. Abraços

A geramina é um bom termogênico e inibidor de apetite, então você está errado na sua afirmação. O jack3d, ao contrário do que muita gente pensa, é mais estimulante do que NO, logo, é usado por vários atletas, até jogadores de futebol. Se o amigo sentiu um gás a mais no aeróbio, continue usando... Não é desperdício. Abraços

Dica: Nesse lugar proibido, ele custa U$26,86... Agora ficou mais fácil de pesquisar, hein. Abraços

O lugar proibido é proibido ser citado, mas procura por algum vendedor do fórum, vai que tú acha por uns R$300. Abraços

Eu uso... Vocês usam o da PRIMAFORCE e compraram naquele site, cujo nome é proibido aqui no fórum. Enfim, eu uso e recomendo... Tem um moderador aqui no fórum que não se deu bem e acha de tudo para botar defeito nesssa substância. Experimentem e tirem suas próprias conclusões. Uso 50mg. Não sinto fome [infelizmente] e sim, é um termogênico poderoso [no meu caso]. Fora isso, que não gostei, o que compensa é o foco, sensação de voar, de ser dono da academia, de si. Abraços

Mesmo ciclando sei do potencial mal que faz. Não é possível que eu malhe dopado, como os amigos falaram acima, e que não tenha colaterais. Mas a vida é uma faca de dois gumes. Infelizmente não tem para onde correr. Crescer significa maior demanda, mais peso, melhor alimentação. E infelizmente para o nível que quero chegar, sem estimulante não dá. Fiz uma promessa quando tinha menos de 25cm de braço, há 8 anos, ficar forte sem tomar anabol. Vou conseguir, mas é claro que não dá para chegar onde quero só com aguinha de coco, gatorade. Uso e recomendo 1,3. Mas nego de 50kg quer tomar dosagem que uso, dorme mal, come lixo... Depois vem reclamar de crash. Até o mais poderoso veneno, em dosagens baixas, pode se tornar um aliado. E sobre não usar anabol, é promessa. Sei que, com acompanhamento médico, dosagens moderadas, alimentação, etc. e tal, não faz mal. Nada contra quem utiliza. Abraços

Só não exagerar. Até água demais faz mal. A UEFA proibiu o uso de 1,3 dimetilamilamina, nadadores estão sendo suspensos, adolescentes ingerindo via nasal para ficarem doidões, etc. Eu uso 50mg por dia com 6g de aakg, 5g de taurina, 2g de citrulina e 2g de beta alanina. Quando deixar de usar vou me sentir fraco? CLARO. Se eu deixar de comer os 0.5kg de peito de frango, 12 claras de ovos, 2 doses de vp2 todo dia, vou deixar de crescer e/ou manter os 43cm de braço que tenho? CLARO. Revejam seus objetivos na academia. Querem ficar grandes? Não têm para onde correr, principalmente quem tem genética lixo como a minha. Querem ficar só saudáveis? Corram uma maratona por dia, simples. Até o momento, nenhum estudo sério falando mal do 1,3. Quando proibirem realmente e/ou fizerem um estudo sério sobre os colaterais, aí sim quem usa deve refletir se vale a pena ou não. Um adolescente morreu com hemorragia cerebral, disseram que foi por causa do 1,3. Não vou deixar de usar por isso. Ciclo estimulantes porque sei do perigo, mas tenho meus objetivos, não quero só ficar saudável. Quem toma café todo dia, quando não toma um dia fica com dor de cabeça. Cadê que proíbem o café, cigarro, refrigerantes, bolachas recheadas? ISSO SIM É VENENO. Gordura trans fode o cérebro, mas tem muito neguinho escroto aqui que usa anabol e termo, mas que não resiste a uma picanhazinha gordurosa e mau passada. ACADEMIA É ESTILO DE VIDA. Se você dorme bem, come bem, É REGRADO, TEM DISCIPLINA, acredite, nem crack vai te fazer mal. Abraços

Acho que estimulante não dá o pump que o jack3d dá... Abraço

Acho que você deveria tomar um termogênico e depois suplementar isso só que com uma dieta melhorzinha. Comer muita carne não significa muita proteína. Depende do corte, de como é preparada, etc. Tem casos que você ingere mais gordura do que proteína e no final das contas, a proteína nem é processada por causa das 'outras besteiras'. Quando você fala 'regaço' indica que você não pegou o espírito da coisa. Mas já que começou... Aumente suas repetições nos exercícios e diminua os 'regaços'. Estou torcendo! Abraços

Desculpa a demora, mas esses dias foi mais que corrido. Vamos lá ao meu último relato de treino, já que o treino de ontem foi o último com o Jack3d. 23º treino, 3 scoops, tríceps+peito Último treino Bom, malhei pela tarde, já que pela manhã tive de fazer um zilhão de coisas. Shake pré-treino e tomei o Jack3d acho que 1:40h depois do pré. Formigamentos fortes antes de chegar na academia. Bom, malhei tríceps com força de costume, com tudo de costume. Não senti pump no comecinho. Depois fui para peito e um pump foda aconteceu. Cross over rasgou meu peito, ficou lindo! Malhei direitinho e tudo no conforme. Acho que não há muita diferença entre 2 e 3 scoops para mim. Relato final sobre o Jack3d: É muito bom. A começar pelo formigamento que diz no psicológico que tem algo acontecendo e você vai tentar usar isso na academia. 1.Pump: funcionava bem e às vezes inchava muito; 2.Força: boa, mas não aumentou muito e acho que força tem mais a ver com a qualidade das fibras, ligamentos, etc.; 3.Foco: o forte do Jack3d. Tinha dia que podia passar a mulher mais linda do mundo, que só pensava em pegar peso; 4.Vascularização: depois do jack3d apareceram outras veias no corpo. Umas 4 em especial não explodiram ainda. Ficam do ombro até o peitoral. Nota final: 9 Muito obrigado a todos que acompanharam! Bons treinos e vamos malhar na limpeza, anabol não leva ninguém a nada. ABRAÇOS!

Não. Bem mais que isso. Nessa foto estava com bf alto e voltado de uma crise de sinusite. Abraços

Mal pela demora. Ontem não tava muito bem. Vou relatar ontem e hoje. 21º treino, 3 scoops, costa+trapézio Antes vou relatar minha alimentação lixo no domingo. Domingo acho que foi a minha pior alimentação de todos os tempos depois que comecei a malhar. Comi chocolate, pipoca e um caldinho de mocotó mais que gorduroso [acho que foi esse que me fudeu]. Na segunda acordei 8 da manhã, tomei meu shake, e 20min antes de ir para a academia, tomei os três scoops com água bem gelada e gelo. Me senti bem, mesmo sentindo um pouco a barriga pesando [pela manhã havia defecado como de costume]. Não senti formigamento, nem nada. Cheguei na academia não tão empolgado assim. Mas o impressionante é que eu dominei a máquina [peso máximo como sempre, mas com uma execução digna de esnobar] e parecia que estava puxando vento. Ali eu pensei que iria detonar. Puxada para trás com carga máxima e puxada para frente com um pino faltando para a máxima. Tudo no conforme, mas eu estava doutrinando a máquina. Estava muito fácil. Chegou a hora de remada baixa. Aí que comecei a sentir uma indisposição chata. Foco, força, vascularização, pump, naquela hora já eram. Comecei a ficar enjoado. Pior que tava com sede e enjoado [se correr o bicho pega, se ficar o bicho come... bebi água]. Malhei com a carga de costume, mas tirando força do fundo da alma. Na hora de trapézio já estava destruído, mas aguentei a barra e fiz com o peso de sempre. Cheguei em casa até com um pump legal, tomei banho e esperei um pouco para tomar o shake pós-treino. Depois do shake pós, eu me senti muito mal, mas não aquelas morredeiras, como se eu estivesse mole, mas não tão mole, sem ânimo. Enfim, ontem eu me segurei para me alimentar na raça. Foi muito foda... sem fome, sem sede, etc. Estava peidando muito. Sabe aqueles peidos bem quentes? hauhauhauha Pois é... E dava uma vontade de arrotar e saia aquele gostinho de vômito. Foi horrível. Nisso até a hora de dormir. SEM NOTAS, já que eu fudi com um dia especial, simplesmente porque me alimentei como um retardado que não quer nada da vida. 22º treino, 3 scoops, bíceps+ombro No dia anterior estava indeciso se malharia hoje pela manhã ou pela tarde, caso eu não me sentisse bem. Enfim, acordei cedinho e bem. Defequei como de costume, tomei o shake pré e os três scoops de Jack3d. Aí sim... Um minuto depois já senti o formigamento, quer dizer, as pontadas, haha! Fui malhar menos preocupado. Malhei perfeitamente bem, pump excelente [um pouco abaixo do de sábado], foco bonzão, vascularização fodástica e a força boa. Eu parecia uma locomotiva malhando, os músculos pareciam estar em plena harmonia. Fiquei nadinha cansado. Tava tudo dominado. Eu fazia tudo e mais um pouco do que quando usava 2 scoops. A diferença era que no finalzinho das repetições o músculo ameaçava morrer, mas dessa vez não. Fui até o fim perfeitamente em todos exercícios. Esse sim foi o meu melhor treino em anos... O Jack3d falou comigo e eu falei com ele. Ontem me matei na academia e fiz tudo como se eu estivesse bem -mesmo morrendo. Jack3d é foda, muito bom, mas ele só te dá força, foco e pump temporários. Claro que é bom para incentivar, mas não é tudo. Amanhã é OFF e na quinta é peito e trapézio; de costume, tende a ser o dia com melhor pump, já que trapézio toma maior parte do braço e peito destaca. A questão aqui é dedicação. Infelizmente não tenho disponibilidade, dedicação suficiente e um ambiente que me proporcione treinos coerentes e dedicados. Já que tenho problemas familiares como todo mundo, imprevistos, faculdade, etc. Estou muito triste porque poderia ser melhor se eu me dedicasse mais e superasse esses pequenos obstáculos. Notas... No fundo, a diferença entre 3 e 2 scoops para mim foi pouca. Pump: muito bom... 9,5 Foco: foco = Jack3d... 9,5 Força: boa... 9,5 Vascularização: boazona. Umas duas veias pequenas e horizontais estão aparecendo no antebraço... 9,5 Abraços e obrigado por acompanharem!

Há uns dias deu 15ºC numa madrugada [madrugadas costumam ser bem frias em qualquer lugar] e passou no jornal por dias, foi o assunto mais debatido na cidade hauhuahauhauhuaha Sobre a luta, acho que o Anderson tava fudido com a costela. No começo de praticamente todos rounds, quando ele tá de pé, dá para notar que ele é bem superior e isso ele sempre demonstrou em todas suas lutas, mas devido ao problema na costela, ele não conseguia impedir o wrestling do americano de merda, e sempre ia para o chão. Imagina a dor na costela, sendo pressionada e tudo, além de levar altos socos. O engraçado é que ele praticamente não sangrou, já o outro... Para mim, deveria ter uma revanche e ele finalizar aquele americano de merda no 1st round. Essa semana termina meu Jack3d e hoje tomarei TRÊS SCOOPS! Pelo menos até agora deu tudo certo, acordei cedinho, disposto e tudo. Mas a dica do amigo acima de tomar antes e durante me deixou com uma dúvida se tomo os três scoops ao mesmo tempo... Vou dar uma pesquisada agora e posto mais tarde aqui o relato. Abraços

20º treino, 2 scoops, manutenção: treino em casa Sexta fui para uma festa com a namorada, chegamos umas 6:30 na casa dela e dormi lá. Almoçamos fora e dormi mais um pouco lá. Resultado = alimentação não tão boa assim. Enfim, não tive uma alimentação recomendável esse fim de semana [mesmo não comendo doce]. Esperei regular um pouco e umas 22h eu tomei o pré-treino e só que dessa vez, esperei 2h para tomar o Jack3d. Vinte minutos antes tomei o Jack3d. Bom, treino em casa = flexões [variadas] e levantamento de balde cheio d'água [bem eficiente por sinal]. Aqui não faz frio [moro na Bahia], mas tava uns 25ºC -o que é MUITO frio para aqui- e mesmo não sentindo frio, botei um blusão para me manter mais que aquecido. Fiz 20-20-18-14 [morri no final] flexões com as mãos bem juntas ao peito = forçar o tríceps ao extremo. Depois fiz 15-15-15 flexões com as mãos abertas [força muitos músculos]. Após, peguei um balde bem grande [não me recordo de quantos litros] e enchi com 1/3 de água e fiz 8 elevações de baixo para cima [bíceps... balde concentrado haha!]. Após, enchi o balde todo e fiz 10-10-8 [tava pesado... certeza que tinha mais de 25kg]. Cara, após a primeira repetição, tirei o blusão. Resultado?!?!?!?! O MELHOR PUMP DA MINHA VIDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Após, peguei um balde menor e comecei a elevar para as laterais... Ombro. Fiz 10-10-10. Que pump foi aquele?! Os meus braços principalmente... Estavam tão inchados que pareciam desproporcionais para o corpo. Fiquei altamente impressionado. Aquilo que aconteceu foi coisa do outro mundo! O pump monstro durou uns 10min após o treino. Depois ficou inchado até a hora de dormir, mas não como antes. Foi lindo e o que era um fim de semana perdido, terminou num feliz e ainda com a vitória -EMOCIONANTE- do Anderson Silva. Detalhe: Viram a luta daquele Clay Guida que é patrocinado pela Muscle Pharm [fabricante do Assault]? Ele tava doidão, acho que tomou uns scoops de Assault a mais. Pump: MEU DEUS! 10,5! Foco: repito, foco = Jack3d... 9,5 Força: muito boa... 9 Vascularização: a melhor que já tive também... As veias estavam querendo sair do corpo... 9,5 Jack3d acaba semana que vem ((((((( Três scoops semana que vem para ver se ele vai gritar comigo. Bastante interessante mesmo... O 'durante o treino' seria como? Tipo malhar dois músculos e no segundo tomar? Ou chegou na academia, tomou? Abraços

19º treino, 2 scoops, perna+panturrilha+abs Treino foi bom. Postar rapidinho porque tenho facul e depois festa. Pump: bom... 9 Foco: foco = Jack3d... 9,5 Força: boa... 9 Vascularização: não tenho veias nas pernas, nem panturrilhas... Mas se o pump foi legal, elas tendem a aparecer algum dia... 9 Interessante o jeito que você toma. Quais suas medidas? Todo as duas uns 20min antes de malhar. Abraços

18º treino, 2 scoops, tríceps+peito Hoje acordei meio tarde e tive de ir com a barriga cheia para a academia. Prefiro não dar notas, já que o psicológico foi abalado por ter acordado tarde [falha minha]. Mas no final do treino senti um pump bom. Só isso que posso dizer pelo de hoje. E as veias ainda estão aparecendo, está interessante. Abraços