hartt 1 Postado Julho 10, 2010 às 06:30 Compartilhar Postado Julho 10, 2010 às 06:30 Olá a todos. É com felicidade que torno-me membro deste grande fórum. Como novo integrante já começo criando este tópico (à qual penso estar cometendo alguma irregularidade). Enfim, vamos ao que interessa! Idade: 15 anos Altura: 1,66 m Peso: 64 kg Como já passaram-se três meses de treino, queria saber se posso suplementar-me. Para facilitar o auxílio, digo-vos que minha alimentação anda bem, só temo pelos dias em que falta-me energia que possa atrapalhar meu desempenho. E quero melhorar os meus ganhos. Com isso, queria saber qual suplemento vocês recomendam para mim, tendo em vista minhas informações. Desde já, agradeço. Desculpem qualquer coisa. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
castrogfx 18 Postado Julho 10, 2010 às 06:42 Compartilhar Postado Julho 10, 2010 às 06:42 Esse tipo de dúvida já foi respondida diversas vezes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hartt 1 Postado Julho 10, 2010 às 06:46 Autor Compartilhar Postado Julho 10, 2010 às 06:46 Esse tipo de dúvida já foi respondida diversas vezes. Como relatado na postagem, cometi uma irregularidade... acabei não pesquisando muito. Desculpe-me. Obrigado pelo link! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Julho 10, 2010 às 11:41 Compartilhar Postado Julho 10, 2010 às 11:41 Não poderia deixar de recomendar, Hipercalórico caseiro! Vc não pode viver sem ele até ganhar mais uns KG. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
coronha 54 Postado Julho 10, 2010 às 11:49 Compartilhar Postado Julho 10, 2010 às 11:49 Desculpa amigo, mas o que quer saber tem aos montes pelo fórum... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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