Promessas No Bodybuilding

[teobaldo 6]

obs- user teobaldo : pega mais leve nos comentarios

obrigado

Como assim pengo? Fiz um comentário, no qual muiitos usuarios gostariam de escrever o que eu digitei...

nao deveria apagar. alienação total...

[drowning 52]

E as perninhas, está treinando?

Achei o peito e as pernas bem fraquinhos, pretende competir quando?

Abraço

[jucaa 578]

E as perninhas, está treinando?

Achei o peito e as pernas bem fraquinhos, pretende competir quando?

Abraço

treino sim e bastante, elas ficaram mt menores do que parecem no video talvez pelo angulo da camera, peito é fraco mesmo :/

proximo video sera pernas

vo competir em novembro

abraço

Editado Março 26, 2011 às 23:10 por jucaa

[ulisseslol 34]

Fala ae Juca, acompanhando sua trajetoria em off, parabens pelo shape.

logico que tem pontos falhos,ficar falando-os não te ajudara em nada, ate porque vc conhece seu corpo melhor do que ninguem.

continua firme irmão, dedicação sempre.

abraço lek

[jucaa 578]

Fala ae Juca, acompanhando sua trajetoria em off, parabens pelo shape.

logico que tem pontos falhos,ficar falando-os não te ajudara em nada, ate porque vc conhece seu corpo melhor do que ninguem.

continua firme irmão, dedicação sempre.

abraço lek

brigadao mesmo brother a força que vcs me dão me ajudam a me motivar cada dia mais

claro que meu shape tem falhas todos nós temos e lutamos pra concertar isso, meu peito ta em atraso comparado ao dorsal, quero melhorar meu vasto lateral pra dar mais volume a coxa, femorais quero tambem...

melhorar mais ainda minhas panturras, a parte inferior das costas tmb quero melhorar, enfim muitas coisas ainda pra trabalhar...

abraços!

[Nego_Drama 1]

shape foda pra idade Juca, só uma critica construtiva, no supino fechado dava pra colocar mais qualidade na execução e menos peso.. abraços

[pablosm 4]

po valeu pela dica brow nunca tinha pensado nisso, meu peitoral é a parte que tenho mais dificuldade em desenvolver, quando treino ele, fica muito bom no pump como na foto do meu avatar por exemplo mais ele frio fica um lixo :///, mais com o tempo resolverei isso haha

abraços

igualzinho a min, haha!

quando termino o treino, parece peirtoral de BB pro.

mas no final do dia, pqp

[Bibiano 28]

[3] entao

pooo qria ta no champs hje de sp X_X

[unlimited 0]

O mr. triunfo que o Zé Galinha vai participar parece que é hoje tambem.

[JuninhoNops 0]

Alguem ja sabe o resultado da competiçao do Diego,Felipe e Lucas???