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Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.
Fiquei estarrecido, parece que o vídeo está em 1.5x, mas não, é isso aí mesmo 🫣
Essa academia não tem a gaiola, então removi o back squat, o front squat deu choque demais no meu ombro, vou trocar pela máquina squat.
O fórum coloca o vídeo só quando quer. Fica o link mesmo.
https://youtube.com/shorts/-H2l-X9KUCk
Essa execução foi melhor, mas ainda preciso fazer mais controlado.
Fiquei estarrecido, parece que o vídeo está em 1.5x, mas não, é isso aí mesmo 🫣
Essa academia não tem a gaiola, o front squat deu choque demais no meu ombro, vou trocar pela máquina squat.
O fórum coloca o vídeo só quando quer. Fica o link mesmo.
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Essa execução foi melhor, mas ainda preciso fazer mais controlado.
Fiquei estarrecido, parece que o vídeo está em 1.5x, mas não, é isso aí mesmo 🫣
Essa academia não tem a gaiola, o front squat deu choque demais no meu ombro, vou trocar pela máquina squat.
O fórum coloca o vídeo só quando quer. Fica o link mesmo.
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Essa academia não tem a gaiola, o front squat deu choque demais no meu ombro, vou trocar pela máquina squat.
