Experiencia de um "Juvenil"

[kipoi]

Em 04/08/2025 em 23:26, andersonluisr disse:

Vou deixar isso aqui relatado pra me lembrar que não posso deixar essa minha cabeça de adicto vencer

 

Sexta foi dia de encomendar as droguinhas e aquela trembo lander me olhou, eu olhei pra ela e pensei "resultados rapidos" ainda mais agora que teoricamente eu estou comendo bem, treinando bem, fazendo cardio e etc... Mas não vou deixar essa cabeça de abuser me vencer novamente e encomendei somente Enantato de testo... Peeeeelo menos até agora das outras drogas que eu usava a unica que ainda me "da saudades" é o cigarro porque é muito comum ficar vendo outros fumantes e porque sou uma pessoa meio pavio curto então tudo vira motivo pra fumar mas sigo firme também completando 10 meses limpo de tudo que é droga tirando anabolizantes

Mano, recomendo fortemente não voltar pra trembo ainda, mesmo se for low dose, pq a questão que vc tem que terminar o tratamento inteiro dos colaterais que ela te trouxe, não é so sua rotina que ta alinhada, falta você ajustar sua saúde, que só rola depois que tirar tudo de medicamento aí e também tem aquela lesão tua que não sei como anda kkk.

Tirando isso parabéns, força guerreiro. Eu to indo ao contrario kkk olhei tanto pra trembo que comprei e já to fazendo amor com ela, meu deus não sei em treino ainda pq so tem 1 semana que comecei, mas a libido disparou com força igual quando tomo deca.

Mas eu estou indo bem devagar, reduzi a testo pra colocar a trembo e deixei dose bem baixa de 200mg/ semana dividido em 3 aplicações com masteron junto pra evitar possíveis colaterais. Dando certo essa dose, aumento pra 300 e faço 6 semanas e aí finalizo e tiro tudo.

Sobre cigarro, é tudo circulo, sei que é foda pq na rua a gente vê gente fumando, mas honestamente hoje em dia é bem raro eu ver alguém fumando, em locais fechados menos ainda, então evite esses lugares.

Nunca usei cigarro, mas tenho um avó que fumava, ele ficou acho que quase 10 anos limpo, aí veio problemas de estresse e ansiedade + problemas pessoais e principalmente os amigos ( que tbm são os chefes do trabalho dele ) isso trouxe ele de volta a fumar, esses amigos que ele anda tudo fumam, bebem muito e passam quase toda noite sem dormir, eu nem sei até quando o veio vai aguentar ir nessa rotina ai, mas cuidado, um vicio puxa outro e geralmente envolve um circulo de pessoas que te puxam junto.

[andersonluisr]

Em 05/08/2025 em 08:42, kipoi disse:

Mano, recomendo fortemente não voltar pra trembo ainda, mesmo se for low dose, pq a questão que vc tem que terminar o tratamento inteiro dos colaterais que ela te trouxe, não é so sua rotina que ta alinhada, falta você ajustar sua saúde, que só rola depois que tirar tudo de medicamento aí e também tem aquela lesão tua que não sei como anda kkk.

Tirando isso parabéns, força guerreiro. Eu to indo ao contrario kkk olhei tanto pra trembo que comprei e já to fazendo amor com ela, meu deus não sei em treino ainda pq so tem 1 semana que comecei, mas a libido disparou com força igual quando tomo deca.

Mas eu estou indo bem devagar, reduzi a testo pra colocar a trembo e deixei dose bem baixa de 200mg/ semana dividido em 3 aplicações com masteron junto pra evitar possíveis colaterais. Dando certo essa dose, aumento pra 300 e faço 6 semanas e aí finalizo e tiro tudo.

Sobre cigarro, é tudo circulo, sei que é foda pq na rua a gente vê gente fumando, mas honestamente hoje em dia é bem raro eu ver alguém fumando, em locais fechados menos ainda, então evite esses lugares.

Nunca usei cigarro, mas tenho um avó que fumava, ele ficou acho que quase 10 anos limpo, aí veio problemas de estresse e ansiedade + problemas pessoais e principalmente os amigos ( que tbm são os chefes do trabalho dele ) isso trouxe ele de volta a fumar, esses amigos que ele anda tudo fumam, bebem muito e passam quase toda noite sem dormir, eu nem sei até quando o veio vai aguentar ir nessa rotina ai, mas cuidado, um vicio puxa outro e geralmente envolve um circulo de pessoas que te puxam junto.

Essa vontade de pegar uma trembo foi passageira e se um dia eu usar algo a mais vai ser uma deca novamente, vou seguir firme com tratamento e dose de testo o suficiente pra não ter um crash hormonal só 

 

Não pretendo ser atleta então não tem motivos pra eu abusar novamente mesmo que low dose

 

Quanto a cigarro é foda porque na minha caminhada noturna eu vejo muita galera do segundo turno de empresa saindo do trabalho e consequentemente muitos fumantes mas cigo firme nessa porque tive uma complicação ano passado (infecção pulmonar causada por cigarro e cocaina em excesso) e realmente se começo a me permitir uma coisa, logo vou estar me permitindo mais e vira uma bola de neve 

 

Vou seguir firme nessa de testo, dieta e treino bem regrados por uns bons anos

[andersonluisr]

Buenas 

 

Hoje eu não ia treinar mas fui pra academia para fazer os exercicios da fisioterapia e ja mandei aquele estimulo em peito e umas series de panturrilha pra ver se essa merda cresce até final do ano

Fiz uma redução grande de comida na dieta porque continuava ganhando peso, então baixei para 300g de arroz por dia dividido em 3 refeições, mantenho ainda 6 bananas e 150g de aveia por dia.  Meu estomago esta consideravelmente melhor e estou me sentindo menos baiacu no final do dia, o que implica muito ainda é a quantidade de agua que são 6,7L diarios 

 

Bom vamos ao treino 

 

Voador 3x 12 (70kg)

Cross over polia baixa 3x 10 (40kg)

T 2x 10

W 3x 8

X 3x 8

esses são os exercícios da fisioterapia kkkkkk  

[jonathan viana]

Em 05/08/2025 em 21:53, andersonluisr disse:

são 6,7L diarios

Caralho o homem é quase uma cisterna ambulante.

Em quanto está a dieta/dia atual?

[andersonluisr]

Em 05/08/2025 em 22:32, jonathan viana disse:

Caralho o homem é quase uma cisterna ambulante.

Em quanto está a dieta/dia atual?

Cara fica entorno de 4000kcal diarias variando sempre de qual carne eu consumo, porem finais de semana eu costumo consumir 3200kcal somente. 

 

O que eu tento manter fielmente é as 2.0g proteina por kg corporal