Preciso de ajuda

Tou tendo espinhas,uso apenas 1ml tem 5 semanas de ciclo

tenho 

1.70 m

71kg

tou tomando tamoxifeno(apareceu um caroço ai quis evitar a gineco)e metformina(pesquisei e vim q o pessoal indica so q ainda n vi resultado,ta só aumentando) Evito consumir açúcar,bebo mais de 2l de agua por dia,uma alimentação ate q boa.seria melhor se eu fracionasse 0.5ml??

espero as opiniões amigos

Editado 7/01/2025 às 21:22 01/7, 2025 por Dncosta (veja o histórico de edições)

Espinha tem mais a ver com a quantidade de gordura que tu consome do que com o açucar, como tá a dieta?

Verdade,minha dieta ta a base de ovo,frango, arroz branco,feijao,carne bovina.creio q a questão da gordura está controlada

Uma alimentação até que boa….

parei aqui.

Em 07/01/2025 em 19:11, piquaj disse:

Uma alimentação até que boa….

parei aqui.

Fandangos de pré treino 

Em 07/01/2025 em 18:21, Dncosta disse:

Preciso de ajuda

Tou tendo espinhas,uso apenas 1ml tem 5 semanas de ciclo

tenho 

1.70 m

71kg

tou tomando tamoxifeno(apareceu um caroço ai quis evitar a gineco)e metformina(pesquisei e vim q o pessoal indica so q ainda n vi resultado,ta só aumentando) Evito consumir açúcar,bebo mais de 2l de agua por dia,uma alimentação ate q boa.seria melhor se eu fracionasse 0.5ml??

espero as opiniões amigos

 

A metformina não vai ajudar pras espinhas.

 

Foi mais hormônio do que receptores que vc tinha, por isso essa quantidade de espinhas saindo.

 

Não vai ter composto que segure isso agora.

 

Se quiser parar com as espinhas, interrompa o ciclo ou traga a dose pra trt.

 

Se continuar o ciclo pode tentar sabonetes específicos e banhos mais frequentes, mas de pouco resolverá.

 

Leia aqui, vai te ajudar.

 

 

 

Em 07/01/2025 em 18:21, Dncosta disse:

Preciso de ajuda

Tou tendo espinhas,uso apenas 1ml tem 5 semanas de ciclo

tenho 

1.70 m

71kg

tou tomando tamoxifeno(apareceu um caroço ai quis evitar a gineco)e metformina(pesquisei e vim q o pessoal indica so q ainda n vi resultado,ta só aumentando) Evito consumir açúcar,bebo mais de 2l de agua por dia,uma alimentação ate q boa.seria melhor se eu fracionasse 0.5ml??

espero as opiniões amigos

 

Buscando te ajudar.

 

Para quem está usando esteroides, é necessário beber mais água do que uma pessoa natural. 2 litros é pouco. Eu mesmo uso a mesma dosagem que você e bebo 5,7L de água pura por dia. Temos praticamente a mesma altura e sou um pouco mais pesado. Á água ajuda em vários fatores, mas principalmente no controle do hematócrito, que é facilmente aumentado quando estamos hormonizando e representa risco à saúde.

 

Uma alimentação até que boa também não é suficiente. É necessário seguir dieta 24/7 (claro, pode ter uma refeição livre de vez em quando), comer limpo, ou seja, consumir carnes magras, carboidratos de qualidade, grãos integrais.

 

Açúcar refinado e álcool: o certo é esquecer.

 

É o preço que se paga pelo uso de hormônios e os benefícios deles.

 

Sei que não foi isso que você perguntou, já esclareceram suas dúvidas, mas pela forma que você escreveu se percebe que você é iniciante nesse mundo. Por isso estou tentando te ajudar.

Em 07/01/2025 em 20:55, PervertAngel disse:

 

Buscando te ajudar.

 

Para quem está usando esteroides, é necessário beber mais água do que uma pessoa natural. 2 litros é pouco. Eu mesmo uso a mesma dosagem que você e bebo 5,7L de água pura por dia. Temos praticamente a mesma altura e sou um pouco mais pesado. Á água ajuda em vários fatores, mas principalmente no controle do hematócrito, que é facilmente aumentado quando estamos hormonizando e representa risco à saúde.

 

Uma alimentação até que boa também não é suficiente. É necessário seguir dieta 24/7 (claro, pode ter uma refeição livre de vez em quando), comer limpo, ou seja, consumir carnes magras, carboidratos de qualidade, grãos integrais.

 

Açúcar refinado e álcool: o certo é esquecer.

 

É o preço que se paga pelo uso de hormônios e os benefícios deles.

 

Sei que não foi isso que você perguntou, já esclareceram suas dúvidas, mas pela forma que você escreveu se percebe que você é iniciante nesse mundo. Por isso estou tentando te ajudar.

 

Os reacts a abaram, mas assino embaixo desse texto.

se estiver com por exemplo amendoim na dieta, também pode ser uma causa, ou algo que ajude a piorar o quadro. 

Editado 8/01/2025 às 14:02 01/8, 2025 por Stein (veja o histórico de edições)