Boa tarde nobres, 

Estou em um projeto na academia, onde o vencedor ganha um valor em dinheiro para quem perder maior porcentagem de gordura., atualmente estou com 20%.

Com isso, pensei em fazer a utilização de clembuterol (pulmonil gel).

Treino e cárdio estão alinhados com personal.

O desafio será de 21 dias corridos, a partir de hoje 25/09/24.

Queria a indicação de como usar o clembuterol (pulmonil) em gel e se vai realmente ajudar em alguma coisa?

 

Treinos: 

Segunda a sexta 

Cardio:

40 minutos, intercalados entre bicicleta ergométrica e esteira.

 

Idade 34 

Altura 1.82 

BF 20%

Peso 112,0kg

 

Dieta:

Café da manhã 

2 ovos inteiros cozidos

 

Almoço 

130 Gr de arroz 

200 Gr de patinho moído

 

Lanche (pré treino) 18:00 / 19:00 horas

2 ovos cozidos

1 banana

15 gramas de aveia em flocos

 

Janta (pós treino)

1 dose de whey (2 Scoop)

 

Total aproximado 1.800 calorias

Média basal 2.300 calorias

 

Faço utilização de enantato de testosterona com 1 ml por semana e 40 MG de oxandrolona por dia.

 

 

 

Editado 25/09/2024 às 17:05 09/25, 2024 por fabiano056 (veja o histórico de edições)

Em 25/09/2024 em 14:03, fabiano056 disse:

Boa tarde nobres, 

Estou em um projeto na academia, onde o vencedor ganha um valor em dinheiro para quem perder maior porcentagem de gordura., atualmente estou com 20%.

Com isso, pensei em fazer a utilização de clembuterol (pulmonil gel).

Treino e cárdio estão alinhados com personal.

O desafio será de 21 dias corridos, a partir de hoje 25/09/24.

Queria a indicação de como usar o clembuterol (pulmonil) em gel e se vai realmente ajudar em alguma coisa?

 

Treinos: 

Segunda a sexta 

Cardio:

40 minutos, intercalados entre bicicleta ergométrica e esteira.

 

Idade 34 

Altura 1.82 

BF 20%

Peso 112,0kg

 

Dieta:

Café da manhã 

2 ovos inteiros cozidos

 

Almoço 

130 Gr de arroz 

200 Gr de patinho moído

 

Lanche (pré treino) 18:00 / 19:00 horas

2 ovos cozidos

1 banana

15 gramas de aveia em flocos

 

Janta (pós treino)

1 dose de whey (2 Scoop)

 

Total aproximado 1.800 calorias

Média basal 2.300 calorias

 

Faço utilização de enantato de testosterona com 1 ml por semana e 40 MG de oxandrolona por dia.

 

 

 

 

Desafios de perda de gordura de curtíssimo prazo são das piores coisas pra se entrar. 

 

Fora isso, o clem vai te dar 20% a mais na tmb, soh. Mais fácil cortar na dieta no bf, e deixar o clem pra usar quando essas poucas calorias a mais realmente forem relevantes.