Dieta durante ciclo de Durateston.

[captain muscle]

Saudações a todos.

 

Galera me auxiliem com dicas sobre nutrição durante um ciclo de 8 semanas de dura, 250mg por semana.

 

Será um ciclo básico, primeiro contato com o "ester", gostaria de saber o que pode ser feito de dieta durante esse período. 

Editado Janeiro 22, 2024 às 20:58 por captain muscle
correção ortografica

[Oliveiralan]

Não tem como, tudo depende do seu objetivo e de onde vc ta.

Sem dados, não tem nenhum como chutar, se possível vá em um Nutri e pegue uma dieta certa pra vc, mas resumindo se quer crescer coma muito e limpo, e se for secar déficit.

[GordãoLanches]

Você acha que vai transcender por usar 250mg de Dura? Faz a mesma coisa que um natural faria. Quer crescer? Superávit. Quer emagrecer? Déficit.