Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

 

https://imageshack.com/user/mello123456

Tenho 30 anos

Se alguém puder me ajudar ja treino a 1 ano, a  2 anos comecei com trabalho cortando grama pra ajudar a emagrecer Emagreci 8kg  Mas emagreço so da cintura pra cima. Sou mãe  mas antes tambem ja era assim. Como o minimo possivel de gordura. As coxas nao perdem gordura e celulite. Tenho 1,59 e peso 59kg. Chega aparecer os ossos abaixo do pescoço nao sou gorda mas nao sou magra e preciso de ajuda. Cheguei a pedir receita de oxandrolona mas a medica nao quis me dar. Será que meu caso tem solução? Sera que tenho um problema hormonal que nao tem cura? Ouvi falar em lipedema, sera isso? Estou desanimando pois aumentado os pesos so sinto dores e nada de resultados, parei com anticoncepcional  e nada de mudança 

Anastrozol pode me ajudar?

Postado

80% é dieta, vc tem que ajustar certinho a sua dieta. Eu to finalizando meu cutting agora, sai de 116kg para 104, nao tem segredo. O problema é fazer na base do chute, do "acho que ta bom". Resultado mesmo só tem se controlar bem a sua dieta e para isso o ideal é um bom nutricionista esportivo

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.