Sempre que treino costas, eu sinto uma dor nos pulmões. É normal ou será que to executando errado?

Quais exercícios vc faz? Eu sinto dor na costela quando faço remada com o peito apoiado

Em 14/07/2022 em 19:15, gustavooliver71 disse:

Quais exercícios vc faz? Eu sinto dor na costela quando faço remada com o peito apoiado

- puxada com barra v

- puxada com corda em pé

- puxada em pé na polia alta

- puxada por trás pegada aberta

- remada sentado na máquina

 

fiz esses

Foca na execução da remada, acho q é ele o causador disso.

Como é essa dor?

Ela ocorre em todos os exercícios para as costas?

Em 15/07/2022 em 04:14, Torf disse:

Como é essa dor?

Ela ocorre em todos os exercícios para as costas?

É uma dor que dói pra respirar.

Após essa sequência: 

- puxada com barra v

- puxada com corda em pé

- puxada em pé na polia alta

- puxada por trás pegada aberta

- remada sentado na máquina

 

Em 17/07/2022 em 01:29, matteolimx disse:

É uma dor que dói pra respirar.

Após essa sequência: 

- puxada com barra v

- puxada com corda em pé

- puxada em pé na polia alta

- puxada por trás pegada aberta

- remada sentado na máquina

 

Estou sentindo a mesma coisa (pensei até q fosse lesão no peito). Porém, paralelo a essa dor ao respirar fundo, comecei sentir um incomodo na "asa" direita.
Você resolveu seu problema? Ainda sente?

Em 14/07/2022 em 18:43, matteolimx disse:

Sempre que treino costas, eu sinto uma dor nos pulmões. É normal ou será que to executando errado?

Amigo, boa tarde.

Pelos meus conhecimentos acadêmicos, te direi o seguinte:

Temos diversos músculos na região dorsal que chamamos de "músculos acessórios". Esses músculos nos auxiliam no processo de inspirar e expirar. TALVEZ, sua dor ao respirar seja advinda do treino de costas que fadigou seus músculos acessórios. AO MEU VER, normal. Pela data do comentário já deve ter melhorado, rsrs.